报团限制多、旅行社“不接待”、被强制消费……　　工作人员提出，签订免责协议后，旅行社还是建议有家人或低龄老人陪同旅行。旅游法第十一条规定，老年人旅游者在旅游活动中依照法律法规和有关规定享受便利和优惠。

冰箱里的食物怎样妥善保存、安全食用？赵长普介绍，为了防止绿叶蔬菜被冻伤，应将其包好后再放入冰箱，并确保远离内壁，这类蔬菜的储存时间建议不超过3天。　　水果放入冰箱冷藏前，建议不要清洗。　　赵长普建议，脾胃虚寒的人，最好不要直接吃从冰箱里拿出来的食物，可以放一会儿再吃，以减少对胃黏膜的刺激。

一旦失衡，可能引发糖尿病、甲状腺疾病、更年期综合征等问题，需及时干预！-卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，内分泌平衡紊乱。唯有系统维护内分泌平衡，方能筑牢全身健康的根基。

进入夏季，烧烤、凉菜、冷饮等餐饮消费持续升温。为防范食源性风险，筑牢夏季食品安全防线，北京市市场监管局近日开展餐饮服务食品安全“夏安”专项行动，将对后厨和烧烤肉制品进行专项检查。同时，提醒广大消费者在夏季从以下几个方面注意食品安全。收到食品后要检查食品包装及食安封签是否完整。

夏至将至，一年之中最为炎热的时候就要到了。对此，杨志敏提醒，夏日养生，尤其要注意“三不要”。但杨志敏认为，这种做法容易让脾胃受寒，既可能诱发腹痛腹泻等症状，也可能引起咽喉、肢体不适。　　　　安稳度夏，可常备7种食疗方　　去年，国家卫生健康委员会等16部门联合启动“体重管理年”活动。

新物件可以为老年人的生活带来便利，在健康管理方面也有不可替代的作用。这些新物件为老人的日常生活带来轻松、自主、安全感。其实，思考引入什么样的新物件、如何引入新物件时，年轻人便在用心体察老年人的感受和需求。年轻人可以主动伸出手，让新物件为老年人打开新世界的大门、带来生活方式的升级。

同时，开封时间较长的防晒霜可能微生物数量超标，易引发皮肤过敏。因此，张健建议，开封后的防晒霜最好在半年内用完，最长不要超过一年。结果显示，单独使用防晒霜能有效保护皮肤，显著降低紫外线损伤，而防晒霜和驱蚊剂并用时，防晒霜对UVB波段紫外线的防护效果显著下降。

然而市场上标有“防晒”字样的产品品类繁多，部分防晒衣实际并不能有效阻挡紫外线，不符合国家标准。市场监管总局发布消费提示，选购防晒用品要重点关注紫外线防护系数。防晒衣，即防紫外线服装，一般是指采用具有防紫外线功能的纺织物制成的服装。防晒主要通过面料吸收或反射紫外线来减少紫外线的透过率。

16日上午，西安市创业投资协会会长王仕伟、副会长郭小平以及秘书处工作人员金文婕一行专程考察了协会会员单位——世界蜂疗大会地方工作站联络处暨蜂界驿站运营管理中心，深入调研蜂疗产业发展现状与未来规划。此次考察凸显了西创投对蜂疗非遗技艺产业化、标准化发展的坚定支持。

近日，《蜂针疗法——非遗技艺与生命科学的对话》展览在广东中医药博物馆隆重启幕。作为中医蜂疗非遗传承的重要里程碑，本次展览得到了广东中医药博物馆的鼎力支持。

近期，多地迎来高温天气，部分地区最高气温甚至达40℃以上，一不小心就可能中暑。中暑的发病顺序中暑发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑的最严重状态就是热射病。因此，不建议自行服药。

在他的悉心指导下，来自全区各街道社区、协会组织及俱乐部的273名学员受益匪浅 ，他们不仅掌握了匹克球运动的专业知识和技能，更被王肇奇对匹克球运动的热爱所感染，纷纷表示将积极投身到匹克球运动的推广中。现如今，匹克球运动有望成为2028年洛杉矶奥运会的正式比赛项目。

当代年轻人将“以食为补”视为养生核心，通过传统煲汤、养生茶滋补身心；在运动健身方面，既推崇“古法健身”的传统养生底蕴，也追求“碎片化微运动”适配快节奏生活。以食为补蹲汤搭子 袋装茶口袋零食流行年轻人养生呈现出“以食为补”的核心特征，饮食调理在其养生行为中占据绝对主导。

控制高血压的“食用”法则控制高血压不仅仅是关注几种食物，而是需要一套完整的饮食策略：限盐是关键 将每日食盐摄入控制在6克以内，约相当于一啤酒瓶盖的量。保健品不能替代药物 保健品可以辅助，但不能替代医生处方的降压药物。酒精与高血压是危险组合 每天超过一两白酒就会明显升高血压，还会干扰降压药物的效果。