50%高血压患者不知自己患有高血压，专家教您了解血压随着人们生活水平的提高，旅游成为人们休闲活动的一种重要形式。很多有高血压疾病的也期望能够外出旅游，提高自己的生活质量。日前，上海交通大学医学院附属瑞金医院的高血压科主任王继光教授表示，高血压患者出游“药不能停”！王继光教授强调，患者自己或者亲人一定要把患者所有在用的药物，一个不落都装在随身的包里，并且保证整个假期用药足量。不要把药物放在托运行李中，一方面可能因行李延误或者丢失造成断药，另一方面人在客舱，需要服药时无法第一时间取到药物。王继光教授表示

天气越来越冷，深秋时节，饮食上总体仍然要遵循平衡膳食、食物多样的基本原则。而寒冷干燥的地区，大家可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物。其中重点推荐的养生饮食便是——粥，尤其是暖胃暖心的莲子银杏粥、山药绿豆粥等。喝粥除了让身体温暖还可以防治咽干口燥。除了热腾腾的粥，深秋补水也要靠果蔬：水果可以选择梨、柚子等，蔬菜则推荐胡萝卜、冬瓜等。还有一种蔬菜可能有很多人都不爱吃，觉得它的口感不好，闻起来味道又呛。但是它的营养可是不容小视，它就是洋葱。洋葱除了和其他蔬菜一样，含有丰

王女士的朋友感冒了一周不见好，打电话咨询她吃什么药，王女士想也没想脱口而出“去买点消炎药吧，肯定有炎症”。于是，王女士的朋友冲进药店买了两盒口服阿莫西林回来。结果，王女士接下来吃完两盒阿莫西林，感冒还是没好。哪里出了问题？昨天，武汉市食品药品监督管理局专家康康姐指出，两个环节都有问题。最大的问题是，生病了不去看医生，而是咨询朋友，这是家庭服药的大忌；其次，消炎药与抗生素、抗菌素都不是一回事，不能混淆。■抗菌药是抗生素？康康姐表示，抗生素是指由某种有机体，通常都是某种微生物，它们产生的化学物质。在

　　英国曼彻斯特大学１７日发布一项研究显示，部分伤口出现不易愈合的现象可能与一种受体和一种存在于皮肤上的细菌有关，这一成果有助于未来找到更好的办法提高伤口治疗效果。　　随着年龄增长，一些人身上出现伤口后会变得很难痊愈，这很容易导致感染恶化。针对这一现象，来自曼彻斯特大学和英国赫尔大学的研究人员利用小鼠实验分析了其中的原因。　　据这份已刊登在美国《皮肤病学研究杂志》的报告介绍，那些缺少一种名为Ｎｏｄ２受体的小鼠身上比普通小鼠存在更多铜绿假单胞菌，而前者的伤口愈合能力明显不如后者。这种受体能识别皮肤

每年4月~7月是手足口病的高发期，但在有些地区，因为空气比较潮湿，手足口病毒活性较高，所以还可能在秋冬季节出现发病小高峰。手足口病危害极大，但可防、可控、可治。那么，手足口病到底是什么？如何及早发现手足口病呢？手足口病是什么？手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种，其中最常见的病毒是肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型。手足口病多发于5岁以下的儿童，其中婴幼儿为主要发病对象。该病主要通过粪口传播，接触患者的口鼻分泌物、疱疹液、粪便，以及被污染的玩具、奶瓶、餐具等都有可能被传染。

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

中医认为，指甲可以充分的反应出人体的生理和病理的变化。我们的身体一旦出现某些问题，不仅仅会从疼痛感官表现出来，还会通过我们的指甲上表现，手指甲上有竖纹是什么原因。手是人的“第二张脸”，手更是人体健康的晴雨表。当手指甲出现竖纹、或白点时说身体健康状况出了问题。下面说说手指甲上有竖纹白点是什么原因。用手去按压指甲 一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能

清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。

日前，法国南特一所医院的专家指出，目前绝大多数的躁郁症患者在接受治疗之后病情都能得到控制，但很多人在接受治疗之前都度过了5-10年的误诊时间。

现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人？长时间走路会不会让关节受不了？每天走多少步最合适？

埃及开罗大学最新研究发现，头发变白不仅是衰老的迹象，还可能是心脏病的前兆。

便秘是很多人现在面临的肠胃问题之一，尤其是现在天气热了，很容易上火肠燥便干，再加上饮食不规律爱吃辛辣刺激食物等原因，导致便秘更常见和普遍。

肺癌是全球最常见的恶性肿瘤，也是我国目前的第一大癌。肺癌不仅发病率高，居恶性肿瘤榜首，死亡率也位列第一，已经超越肝癌成为癌症中的“超级杀手”。

睡眠是健康不可缺少的组成部分，但如果睡眠不健康是很伤身的。尤其是对女人来说，不健康的睡眠习惯，可能会导致皮肤暗沉、心浮气躁、内分泌失调免疫力老化等等问题的出现。因此，女人很需要拥有健康的睡眠。