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健康养生
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  • 如何通过中医师承或多年实践取得医师资格证?

    从签订师承公证书之日起,学习满5年可申请参加省级中医药管理部门组织的《中医(专长)医师资格考核》,考核通过以后可获取《中医(专长)医师资格证书》。该证书可在二级以下医院有普通处方权,取得助理医师资格证书注册满5年后可申请执业医师资格考试,通过后取得《医师资格证书》。

  • 江河、湖塘、海边,各有什么危险? 防溺水,这些常识请收好(民生一线·暑期安全要当心)

    7月3日,福建福州,一名6岁男孩在一水潭溺亡。  游泳戏水、游山玩水,是暑期之乐,但同时,暑期溺水事故高发,令人痛心。  为减少溺水事故、避免不幸发生,多地多部门采取行动,织密防溺水安全网。一旦有涉水风险行为,立即语音警示并通知管护人员。不同水域有什么危险?

  • 多模型AI诊断疟疾准确率达96.47%

    7月16日发表在《科学报告》的一项新研究显示,一种结合深度学习与机器学习的多模型人工智能框架,在疟疾诊断中实现了96.47%的准确率,为全球疟疾防控提供了高效诊断工具。多数投票机制通过综合多种模型的判断,有效降低了误判风险,其表现超越现有的AI诊断方法。

  • 7月以来多地高温日数已达5至8天

    记者从中国气象局获悉:7月以来,黄淮、江淮、江汉、江南等地高温日数普遍达到5至8天,部分地区持续9至13天。  7月3日至8日以及7月12日以来,我国接连出现两轮大范围高温天气过程。以山东济南为例,日最低气温已达29摄氏度。

  • 夏季减肥四大误区!快来看看别踩雷(服务窗)

    夏季真的适合减肥吗?  关于夏季减重,网络上有一些比较流行的说法,这些说法是否正确,记者也向贾凯进行了求证。贾凯提醒,水果的蛋白质含量很少,无法满足身体需要。

  • 乡镇卫生院可以开展的10大非医保项目

    乡镇卫生院开展非医保项目,既是响应国家深化医改的主动作为,也是破解自身发展困境的关键举措。

  • “三伏天”要来了!中医教你“冬病夏治”

    时值小暑节气,酷热的“三伏天”即将到来。在中医看来,这一时期正是“冬病夏治”、科学养生的好时机。三伏贴贴敷也“挑人”冬病夏治是我国传统中医特色疗法。今年“三伏天”从7月20日入伏到8月18日出伏共30天。“三伏天晒背”也是夏季常见的养生方式。失眠、“空调病”困扰这样除中医认为“夏季属火,主心,心主神明”。

  • 专家:夏季睡眠时间较其他季节变短,属于正常生理现象

    首先,夏季睡眠时间较其他季节变短,属于正常的生理现象。中医认为,夏季休息应坚持“夜卧早起”,夏季睡眠时长有缩短,是人体阳气顺应天时、积极外展布散的自然结果,是气血运行加速、生物钟适应昼长夜短的生理调整。

  • 17点后不吃东西或利于减脂

    限时饮食的最佳进食时间窗尚不清楚,一项研究显示,16小时(禁食)+8小时(进食)的限时饮食方案,尤其每天下午5点之后禁食,不仅有助于减重,还能减少内脏脂肪和皮下脂肪,并降低血糖水平。与常规单纯地中海饮食相比,17:00后不吃东西者皮下脂肪组织减少更明显。

  • 糖尿病精准分型新模型问世

    糖尿病是一种血糖水平升高的慢性代谢性疾病,主要分为1型和2型两种类型。2型糖尿病主要病因则是胰岛素抵抗或分泌不足,有近半短病程超重或肥胖的2型糖尿病患者能通过治疗得到有效缓解。但研究发现,中国1型糖尿病患者中约有三分之二为成人发病,其中不少存在起病缓慢、体重超重等非典型表现。

  • 撞树舒经活络?当心撞出一身病

    有些人认为树皮粗糙、凹凸不平,通过用身体撞树,可以刺激经络和穴位,达到强身健体的效果。撞树锻炼的风险血管损伤老年人血管弹性下降,脆性增加,撞树可能导致血管内斑块脱落,引发脑梗、心梗等危及生命的疾病。其他风险树木表面粗糙不平,撞击可能导致皮肤破损,增加感染风险。

  • 空调vs风扇 谁是健康睡眠守护神?

    有人认为整晚开着空调睡觉可能会得“空调病”,所以夜里吹风扇睡觉比开空调更健康。天气十分炎热时,风扇吹出来的是热风,可能会影响睡眠深度,降低睡眠质量。长期高糖高脂饮食不仅会导致体重增加,还可能增加患糖尿病和心血管疾病的风险。

  • 什么疗法如此受宠?就连小朋友们都喜欢!

    蜡疗时,其保温时间长达1小时以上。减轻和消除蜂针疗法引起疼痛、红肿、瘙痒、硬结等不良反应。因而受到了患者顾客的一致好评,患者调理过程无痛苦、无副作用。藏药蜂毒蜡让天然的蜂疗法受益更多大众,真正做到了让绿色的蜂疗法走进千家万户,成为人们生活中不可或缺的健康依托!

  • 警惕心梗信号,年轻人勿大意

    解放军总医院心血管病医学部派驻第五医学中心心血管内科主任王锦达介绍,近年来,45岁以下甚至30岁左右的急性心梗患者数量明显上升。生命只有一次,心脏健康不容忽视。唯有提高对心梗症状的警觉性,掌握正确的急救方法,才能为生命筑起一道坚实的“心”防线。

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