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健康养生
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  • 生活方式促使城市年轻女性乳腺癌高发

      “中国的年轻乳腺癌患者比西方国家要多,因为中国乳腺癌发病年龄比西方国家平均早10年,中国乳腺癌患者发病的高峰年龄是48岁,有很多甚至是35岁以下、25岁以下的超年轻乳腺癌患者。”中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会第七届主任委员徐兵河教授说。  8月27日,由国家癌症中心、北京乳腺病防治学会、乳腺癌乐活者联盟共同主办,上海罗氏制药有限公司提供支持的“悦享健康,家满幸福”2017年大型乳腺疾病宣教公益活动在北京举行。活动现场有来自中国医学科学院肿瘤医院康悦家园、北京世纪坛医院蝴蝶家

  • 快打扫房间吧!研究表明灰尘很可能让人变胖

      我们都知道,灰尘会刺激我们打喷嚏,弄得屋子脏兮兮,但是它还能害我们变胖吗?  最近发表在《环境科学与科技》上的一篇论文表明,这很有可能。  灰尘可造成代谢紊乱  早前的一项研究发现,室内的灰尘混合着皮屑、花粉及其他来自周围环境的细小颗粒,还含有内分泌干扰物或者影响体内激素变化的化学物质。激素是一种有助于调节身体机能的化学物,我们的生育能力、情绪变化,以及体重波动,都会受到激素的影响。  杜克大学尼古拉斯环境学院的内分泌学者克里斯托弗·卡索迪斯是该论文作者。在之前的研究中,研究人员在室内灰尘样

  • 父母控制欲强 孩子问题多

      父母强迫孩子,让他做特别不想做的事,更容易造成“问题少年”  华中师大心理学院的一项调查显示,孩子最讨厌的父母行为是:将自己与其他孩子比较(47%),随便动自己的东西(37%),父母动手打自己(27.1%),在别人面前指责自己(27%)。显然,父母在教育孩子的过程中,要尊重孩子,维护好孩子的自尊心,对孩子要常常表扬。否则不仅会让他丧失信心,而且还会助长他的逆反心理。  父母适度管住孩子,“问题”就少一些;如果父母强迫孩子,让他做特别不想做的事,更容易造成“问题少年”。父母越想控制孩子,孩子的行为问题越多。 

  • 多吃虾皮就能补钙?

      不少人把虾皮当做补钙佳品,到底可不可取呢?补钙是多多益善、见好就收吗?  问题1 补钙多多益善吗?  北京市营养源研究所的专家蒋彤介绍,我国不同年龄段有营养素推荐每日摄入量和可耐受最高摄入量,“正常成人每天适宜800毫克钙,长期低于此值就会引起骨量减少、骨质疏松。而最高摄入量为2000毫克,如果经常超过这个数值,可能会造成血钙含量升高,身体分泌降钙素,而导致骨质增生。”所以说,营养物质的摄入也不是越多越好。  问题2 吃虾皮补钙可取吗?  靠吃虾皮补钙可不可取呢?专家称,虽然虾皮中钙含量高达991毫克/100

  • 最适合“糖友”的3种运动 以下三个部位要护好

    糖尿病会对骨骼代谢产生影响,使骨骼的强度下降,也就是骨质疏松。骨科主任韩医师提醒说,糖友应格外注意预防骨折,特别是以下几个重点部位最易发生。

  • 常食糙米安和五脏 40岁后每天吃它降压清血管

    世间万物米为珍,稻米春天种、秋天收,聚天地之灵气。有俗语“人参一斤,比不上糙米一升”,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能。

  • 处暑后也容易伤身 身体这七个部位尤其要注意

    8月23日是二十四节气的处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天,天气也逐渐转凉。不过也别高兴地太早,走了暑气,也迎来了了秋燥。

  • 秋天干燥易生病?六个秘诀让你秋天不再生病

    经历了40天的漫长煎熬,我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早,“秋老虎”来势汹汹,我国大部分地区气温仍是“3”字头。“早上凉飕飕,中午热死牛”,多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。

  • 绿豆汤能降血脂降胆固醇 但四类人尽量少喝

    炎炎夏日里,绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了,不仅甘凉可口、防暑消热,而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。

  • 常喝两种水有效预防肝损伤排肝毒 保证你的健康

    多喝水是最简单方便有效的护肝方式,而喝水的时候加点护肝排毒的小植物做成药茶,效果更佳!茶疗将药与茶完美结合,能防疾病,能品茶趣,常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。

  • 三高越来越常见 煮汤时泡点它抗凝血降三高

    芹菜含钾特别高,有降血压功能,芹菜叶最是营养丰富,一般炒菜都用芹菜茎,但是如果叶片鲜嫩,用来煲汤或者凉拌,对于控制血压的效果能更好。

  • 秋季养生争“蜂”吃“醋” 餐桌必加的两宝

    秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状。

  • 你的身体老了吗?出现这六个现象务必要留意

    你的身体老了吗?这个话题,或许有些沉重,但是我们必须面对。当生活中出现下面这几个现象的时候,说明我们的身体真的老了。它不再是年轻时那部可以为所欲为的钢铁机器,而是需要我们用心呵护的老朋友了。

  • 水性涂料与油性涂料的区别

    据新浪网 随着人们生活水平的提高及对环保生活的追求,家装水性涂料得到了快速的发展。我们经常说的水性涂料水性,那么它与传统的油性涂料有什么区别呢?  组成成分:  油性涂料又称油脂漆。以干性油为主要成膜物质的一类涂料,主要有清油,厚漆,油性调合漆、油性防锈漆和腻子、油灰等。所用油脂主要是桐油、亚麻油、梓油、豆油、葵花籽油、鱼油等,其特点是易于生产、价格低廉、涂刷性好、涂膜柔韧,渗透性好。  凡是用水作溶剂或者作分散介质的涂料,都可称为水性涂料。水性涂料包括水溶性涂料、水稀释性涂料、水分散性涂料(乳胶涂

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