每年的10月15日是我们的“全球洗手日”，在新冠疫情防控期间，手卫生“手”当其冲，洗手对于预防疾病的重要性得到了前所未有的重视。手卫生是一种简单、低成本的行为，在全球范围内被公认为是一种减少外源性医院感染和控制耐药菌传播的首要方法。细菌无处不在，有效的手卫生可以清除和抑制手部皮肤的微生物，切断通过手传播感染的途径，有效防止感染扩散。 清洁双手，近在咫尺每年的10月15日是“全球洗手日”，2023年的主题是：清洁双手，近在咫尺。今天你洗手了吗？一、为什么要洗手？每

10月12日原中国体操运动员、奥运会体操冠军杨威自曝自己呼吸道出问题一度吸不进气需终身佩戴呼吸机杨威表示，自己完全没想到会在40岁时戴上了呼吸机杨威称自己最近开始打鼾，医生表示其呼吸道出现问题，吸不进气，需要终身佩戴呼吸机。因为杨威在睡觉期间，出现长达6分钟吸不进气的情况，非常危险，如果憋气时间再长一点可能出现生命危险。视频在网络传播后话题一度冲上微博热搜其实，呼吸暂停综合征大家应该并不陌生今年1月女演员陈乔恩也曾因睡觉打鼾登上热搜陈乔恩表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症，如果是深度睡眠的话一个小时会终止

据北京市疾病预防控制中心微信公众号消息，近日，全国多地医院出现较多的肺炎支原体感染患者，多以儿童为主。10月11日，人民日报健康客户端记者分别从北京、重庆、上海、河南、河北等地多家医院了解到，9月以来，各医院儿科收治的肺炎支原体感染患儿数量明显增加。有儿科医生发文指出，今年可能是肺炎支原体流行大年，如果孩子有发热、干咳等典型表现，要考虑这个问题。今天，“支原体肺炎”词条还冲上了热搜。支原体感染病例明显增加有医院一天接诊一两百人，输液室爆满多位专家告诉记者，肺炎支原体感染每3-5年会呈周期性流行，目前全国

紧急提醒！！近期这种东西在街头大量出现，满地都是但是要注意如果乱碰、乱吃都可能引发中毒！街头种植广泛，近期常见最近几天秋意越来越浓了大家不难发现公园的地上、草丛里会出现一种圆圆的黄色果子这就是银杏的果实高大的银杏树进入了结果期满树的果子挂在枝头偶尔有人把掉在地上的捡拾回去银杏是很常见的园林绿化植物银杏果也叫白果有人说它的营养价值比较高很多市民看到了会捡回家盐焗、烘烤、炖汤……但是需要提醒的是银杏果不要乱碰更不要乱吃！2022年浙江余杭就有一位阿姨吃下一斤银杏果，出现恶心、呕吐、抽搐等情况，紧急送入IC

原本被用于成人2型糖尿病患者的降糖药司美格鲁肽却被炒作成“减肥神药”记者搜索“司美格鲁肽”或“减肥针”，看到不少减肥人士的分享：“终于从易胖体质变成易瘦体质了”“打减肥针5个月，从120斤减到98斤，脂肪率从27%降到19%”降糖药“变”减肥药，大批有减肥需求的人士纷纷通过线上平台、代购渠道购买，甚至在医美机构注射司美格鲁肽。降糖药成“网红减肥针”有使用者称一个半月瘦20斤据央视新闻报道在10月5日国际知名医学期刊《美国医学会杂志》就司美格鲁肽这类药物当减肥药发表了一篇文章最新研究结果给时下热销的GLP-1类(胰高糖素

第26个全国高血压日2023年10月8日是第26个全国高血压日。今年的宣传主题是“健康生活，理想血压”，通过全国高血压日主题活动，开展健康教育和科普宣传，指导群众做好自我血压管理，有效控制高血压危险因素，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率，持续推进心脑血管疾病防治工作。2023年全国高血压日宣传要点一、预防高血压，从每一天做起（健康生活方式六部曲：限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平）2023年全国高血压日宣传要点1.限制钠盐摄入：钠盐摄入过多，高血压的风险增加，长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国居民平均食盐

寒露是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，它意味着气温进一步降低，秋意更浓，燥气更胜，阳气退，阴气长，人们容易受到骨关节病、呼吸道疾病，以及皮肤干燥、大便燥结、毛发脱落等困扰。尤其是老人、小孩、体弱者，饮食起居更要与气候变化相适应，才能舒适度过这又寒又燥的节气。饮食养生饮食上仍要少吃辛辣刺激、肥甘厚腻、熏烤等生火、生痰、生燥、伤阴的食品，宜多吃滋阴润燥、益胃生津作用的食物，如豆制品、菌类、芝麻、核桃、沙参、蜂蜜、海带、紫菜等，水果如梨、葡萄、提子、荸荠、山楂、香蕉等，蔬菜如胡萝卜、冬瓜、番茄、莲

近日话题#为什么会出现集体咽喉炎#在多个社交平台登上热搜引发很多人的关注和讨论网友纷纷留言：嗓子干、喉咙疼办公室里咳嗽声不断原来不是只有我这样……多家医院感染科、儿科专家表示近期发热门诊就诊人数有上升趋势患者主要是儿童和年轻人绝大部分症状较轻什么是咽喉炎？咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃

忍住食欲吃减脂餐、克服懒惰坚持健身……人们为了减肥付出过太多努力。你可能从没想过，生活中的一些小习惯，正在加速肥肉堆积，尤其是腹部脂肪。近日，美国《吃这个，不吃那个》杂志刊登的文章中，诸多营养专家总结了可能增加腹部脂肪的不良睡前习惯。受访专家西安交通大学第一附属医院营养科副主任医师 李卫敏大连市中心医院营养室主任医师 王兴国睡前5个习惯让肚子长肉如果你在睡前有这些习惯，为了健康和身材，劝你还是改掉吧。1睡前喝杯奶牛奶含有大量脂肪，睡觉后人体新陈代谢变慢，大量脂肪储藏起来，尤其是腹部。如果每晚睡前喝35

流言每年中秋佳节，月饼是家家户户必备的时令食品，也成为亲朋好友之间传递情感的桥梁。不过，随着人们对健康饮食的关注不断增加，传统的高糖、高脂月饼逐渐失去部分市场。毕竟吃多了，普通人容易长胖，糖尿病人吃了影响血糖。所以，大家更倾向于选择自带健康光环的“无糖月饼”，很多人都认为，无糖月饼中不含糖，更健康。但是，“无糖月饼”真的无糖吗？是否一定要比传统月饼更健康、更适合糖尿病人呢？分析无糖月饼真的无糖吗？市场上我们经常看到“无糖月饼”的字样，这让人误以为它们是完全不含糖的月饼，因此觉得会更健康。然而根据

你是否还记得那句老话：“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”？这是民间对秋分节气的形象描述，也是对我们的提醒。秋分起，气候逐渐变凉，此时正式入秋，空气也开始变得干燥起来。我们要注意及时增减衣物，保持身体舒适。同时，我们也要注意调节饮食和生活方式，以适应秋季的特点。秋分时节，养生最重要。给大家分享一个简单而有效的养生方法，就是记住这“六个一”！1.一碗山药百合银耳汤健脾润燥秋季最容易伤肺。当空气干燥时，肺部容易受到刺激，出现咳嗽、嗓子干、鼻子不通等症状。因此，我们要多吃一些润肺的食物。山药百合银耳汤就是

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病冬春季节高发传染性很强陕西疾控最新提醒！一什么是流行性腮腺炎流行性腮腺炎主要发病人群为儿童及青少年，很容易在学校、托幼机构中流行，发病后可造成多器官损伤并引起诸多并发症，是严重危害儿童及青少年的主要传染病之一。二主要临床症状流行性腮腺炎大多发病较急，有发热、寒意等感冒症状，易累及下颌，在数小时至1～2天后，腮腺可明显肿大（“痄腮”），这也是该病最典型的特征。得了“流行性腮腺炎”的孩子，脸颊一边或两边又肿又疼，不敢吞咽，非常痛苦。值得关注的是腮腺炎病毒

9月15日，国家卫生健康委发布公告称，自2023年9月20日起将猴痘纳入乙类传染病进行管理，采取乙类传染病的预防、控制措施。9月8日，中国疾病预防控制中心发布8月猴痘疫情监测情况，中国内地（不含港澳台）新增报告501例猴痘确诊病例。流行病学调查分析显示，98.9%病例为男性，92.5%病例明确为男男性行为人群，但8月首次报告5例女性；其他接触方式传播风险低，除性接触以外的密切接触者中仅1人发生感染。9月19日，首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾告诉红星新闻记者，理论上存在女性、儿童因家庭内传播感染的可能，只是

“早上凉飕飕，中午热死牛”，这个俗语精准描述了秋老虎来袭期间的气候特点。据中国天气网，今年的秋老虎属于实力较弱的“萌虎”。尽管有冷空气和降雨加持，但萌虎也是虎，多变的天气下，身体如何顺利度过换季？受访专家北京中医药大学中医学院主任医师 王彤湖南中医药大学第一附属医院心血管病科主任医师 范建民中国中医科学院西苑医院肝胆脾胃病科护士长 黄砚萍为什么说“秋老虎过不好爱生病”俗语说，“秋老虎过不好爱生病”，这期间身体容易出现以下健康问题。!心血管容易出状况闷热天气会使人体大量出汗，导致体内水分流失，血液黏稠