娃多大可以开始喝牛奶？都知道喝牛奶好处多，如果你选对了，不仅能补钙，还能增强免疫力，还可能对失眠有一定的调节作用......要是选错了：不仅如此，央视还曝光过市面上卖的“假牛奶”：（都有哪些，留言区公布）牛奶都有假，你是不是已经开始怀疑自己选的对不对啦？别急，今天科大大手把手教你怎么选！（纯干货）选牛奶，不要死盯着价格，或者盯着国产、进口，真正的硬标准其实只有“2个看”：1、看配料表：越简单越好：最好只有“生牛乳”，没有任何添加剂。2、看营养成分：纯牛奶蛋白质含量应≥2.9克/100ml，碳水化合物含量在5克/100m

10月27日，黑龙江省黑河市通报新冠病毒核酸检测初筛阳性病例1例。为精准落实“外防输入、内防反弹”防控策略，有效控制和降低新冠疫情传播风险。哈尔滨市疾病预防控制中心特发布疫情防控提醒如下：一、请10月8日以来到过黑龙江省黑河市以及有过其他中高风险地区旅居史或者与最近公布的病例行程轨迹有过交集，特别是同时间去过相同地点或乘坐过同航班、同车次的来哈返哈的所有人员，在做好个人防护的前提下，立即向所在社区（村屯）、工作单位报备，并配合执行疫情排查、核酸检测、医学观察等防控措施。二、提醒市民近期不要前往疫情风险地

本文指导专家北京中医药大学教授钱会南北京光明中医学院教授杨增良防血栓要吃阿司匹林，补肾要吃六味地黄丸，护心要吃三七，抗衰老要吃维生素 E，补钙要吃钙片，便秘要吃通便药，防痴呆要吃……▲ 谢海洲这一天没做别的，光吃药了，肝能受得了吗！有没有什么简单方子，能一举解决多个问题？原北京中医药大学名誉教授 谢海洲，高寿 84 岁仍有过目不忘的非凡记忆力，靠的就是一种价格很亲民的小零食——核桃。一颗核桃补遍全身核桃有“长寿果”“万岁子”的美誉，光听这名字就知道，功效很不一般，会吃横扫百病。下面，请两位京城名医和大家

“很多药是不该吃的，却在吃；很多治疗是不需要的，但还在做；很多手术只会使患者更痛苦，但也在做。”在一次会议上，时任卫生部副部长、肝胆外科专家黄洁夫发表了此番言论，并建议所有人反思“无效医疗”、“过度医疗”。肝胆外科专家黄洁夫黄洁夫用自己所在的专业领域来举例：“临床上很多胆囊息肉、不大的胆囊结石和肝上的血管瘤对人是无害的。70%的胆囊结石是无症状的，医学上称为‘安静的石头’并不影响健康，但是现在只要一进医院，通常都要你去做。”01超4成患者曾遭遇过度医疗所谓的过度医疗，简单来说就是超过患者疾病实际需求的

进入秋冬季，因为气温变化细菌滋生导致感冒发烧的孩子不断增加，孩子发烧，父母心急，无时无刻期盼着能快速退烧。但有很多父母会因为选择错误的方式导致体温异常，甚至带来其他伤害。所以在孩子发烧期间要注意以下几个退烧方式不能用，以免对孩子造成伤害。孩子发烧哪些方法不能用？1、捂汗退烧在很多老一辈人的认知当中，孩子发烧盖上棉被捂一身汗就可以退烧。但孩子发育系统尚未成熟，体温调节能力也不完善，盲目盖厚被子穿厚衣服不仅对退热降温没有帮助，还会因为无法散热导致热量在身体当中排不出而加重疾病，严重的情况下会导致缺氧、

这两天，“医生建议上午拔牙”的话题上了热搜。有网友发帖称，不少人觉得拔牙是再简单不过的口腔手术，抽空直接上医院拔一下，一次性就能搞定。但是，事实却相反，不少医生会建议患者在上午拔牙。不建议下午拔牙的原因认为，第一，下午患者的精力和体力都没有早上好。第二，上午拔牙有足够的时间观察，遇到术后出血等状况，可以及时处理。如果是下午拔牙，万一术后出血，医生下班，可能无法及时处理情况。第三，拔完牙后伤口有个初步凝血过程，如果下午或者晚上拔完牙回家睡觉，体位改变局部血压升高容易造成创口出血。网友的说法靠谱吗？

以前，为了让孩子拥有更好的头型，老一辈让婴儿睡米枕、绿豆枕；如今，家长为了让孩子拥有好看的头型，竟让小宝宝们睡定型枕，甚至戴上定型的“头盔”……网友不禁发问：“给小婴儿戴矫正头型‘头盔’，算不算父母的容貌焦虑转移到了婴儿身上？”近日，红星新闻记者调查了解到，一套头型矫正“头盔”重量约200克，矫正价格为2.8万元，每天需佩戴23小时。尽管价格如此高昂，但有使用者表示效果一般，甚至有媒体报道发生了不良反应的情况。对此，儿科医生认为，不管是孩子睡扁头还是戴“头盔”，刻意改变都会影响孩子骨骼的正常发育。心理学

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在生活中，有很多的人深受头皮问题的困扰，虽然每天都有洗头发的习惯，可是头皮屑依然很严重，甚至还会长一些很小的疙瘩，里面带有脓包，有时候特别的痒，控制不住的想用手抓，可以一抓就会抠破，让人很烦恼。正常来说，我们很少是会考虑到头皮问题的，因为在头发里面，往往被大家给忽视，可头皮和大脑距离特别的近，上面是有很多神经的，所以我们应该多加关注头皮健康。为什么头皮会经常长脓包和疙瘩?对于这种情况，大家不能忽视，首先要考虑一下是不是最近自己的生活习惯没有注意，经常熬夜，头发没有清洁到位，或者是饮食有点乱，经常出

中国自古素有“药食同源”的理论，这一理论认为：许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。如今，由“药食同源”理论发展而来的食疗、养生，正逐渐成为人们关注的热点，但大多数人对它的认知只停留在浅显表面，其实“药食同源”理论的形成经历了一个相当漫长的过程。“药食同源”的历史演变西周春秋战国 • 萌芽 西周时期，医生被分为食医、疾医、疡医、兽医，其中食医地位最高，当时，“药食同源”思想已被社会普遍接受和推崇，食疗是首选的治疗方案。《黄帝内经》是春秋战国时期的重要医学著作，其中的“药以祛之，食以随之”

老年痴呆是一种隐匿起病，以认知功能进行性恶化为特征的神经变性疾病，伴日常生活能力受损和精神行为改变。上海中医药大学附属龙华医院老年科副主任医师徐辉表示，该病目前尚无特效治疗方法，唯一可行的办法是“防”字当头。老年痴呆的十大危险信号1.记忆力衰退，尤其是近事遗忘。2.不能完成熟悉的工作。3.语言表达出现障碍。4.搞不清时间、地点、日期，甚至分不清白天黑夜。5.判断力受损。6.理解力下降。7.将物品放在不恰当的地方。8.情绪或行为的改变。9.性格改变。10.兴趣丧失。如何预防老年痴呆1. 科学饮食。低盐低脂低糖，荤素搭配，

据美联社10月20日报道，美国纽约大学朗格尼医学中心完成世界首例猪肾脏移植人体手术，且在三天内未出现排异反应。　　路透社报道称，纽约大学朗格尼移植研究所所长Robert Montgomery博士主持该移植手术。接受这台手术的患者为脑死亡病人，在其身体出现肾衰竭迹象后，家属同意参与这项猪肾移植试验。研究人员没有直接将猪的肾脏放入患者体内，而是将其连接到大腿血管上放于体外，这样可以方便观察患者的情况。手术完成后，移植的肾脏“几乎立即”产生了尿液和排泄废物肌酐，在人体血液供应和器官的交界处也没有发生异种移植问题，病人体内的

经常健身的人，都知道“三分练，七分吃”。简单点说，要想练出好身材，除了日常训练，也要在吃上下功夫。吃什么呢？最常见的就是鸡胸肉、蛋白粉。但你知道吗，有人就因吃了160多袋鸡胸肉，让身体遭了殃......一个月吃空160袋鸡胸肉没想到越吃越无力30岁的马先生（化名）是位健身达人，强壮的肌肉线条和清晰的六块腹肌，让同事们羡慕不已。但追求完美的他仍对自己的身体状态不满意，为保持更低的体脂，马先生听从健身爱好者的建议，以高蛋白饮食为主。为此，他告别食堂，买来一箱成品鸡胸肉，除了早餐，其余时间都靠鸡胸肉充饥。没几天，一

10月，随着近期气温一再“大跳水”，恼人的流感季又悄悄地来临了。记者了解到，除了儿童流感疫苗和成人流感疫苗，近日，鼻喷式流感疫苗接种也越来越受到欢迎。据介绍，这种针对青少年儿童的“不扎针”疫苗副作用更少，保护效果也更快。　　“有了鼻喷的流感疫苗，宝贝再也不用因为扎针流眼泪啦。”在南京市建邺区兴隆社区卫生服务中心，刚带着孩子接种完鼻喷式流感疫苗的市民王女士开心地说。不用扎针，也可以建立免疫屏障将恼人的流感“拒之门外”？这等好事可以通过鼻喷式流感疫苗实现了！　　南京市建邺区兴隆社区卫生服务中心预防保健