1.健康养生不能缺早餐这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。2.健康养生不能缺睡觉午夜还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的

　 胆囊结石是常见病、多发病，在普通人群中女性发病率显著高于男性，随着年龄增长，男性和女性的发病率都呈上升趋势。　　随着体检的普及，体检时超声发现胆囊结石是很常见的事。对于这些体检发现的无症状胆囊结石，并非都需要治疗，而是需要根据结石的数量、大小、胆囊壁的厚度、是否合并息肉或腺肌症以及有无其他伴随疾病区别对待。　　什么样的胆囊结石需要手术治疗？发生过胆囊炎或胆绞痛的患者是需要手术切除胆囊的。此外，对于无症状的胆囊结石，存在下述情况时，建议手术切除胆囊：　　结石充满胆囊导致胆囊液性暗区消失，失去功能

　　最近突然冒出了很多惊悚的“标题党”文章：“油炸食品有毒，每周多吃114克就会离心脏病不远了”“这样吃油炸食品，迟早一天心衰、冠心病会找上你”。仔细一看你会发现，这些观点都出自一篇最新研究：“每周多吃114克油炸食品，就会增加心血管疾病的风险”。　　这个研究靠谱吗？我们马上来分析！　　油炸食品确实不怎么健康　　这些网络文章的观点，其实来自刚刚发布的一篇论文。深圳大学健康科学中心等机构进行的一项联合研究认为，食用油炸食品可能会增加心血管疾病的风险。研究者汇总了19项高质量研究的数据，涉及56万人，对他们吃

　　据陕西省卫健委发布，2021年7月1日至7月31日，全省共报告法定传染病12985例，死亡22例。　　其中，甲类传染病无发病、死亡病例报告。乙类传染病中除传染性非典型肺炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、登革热、炭疽、流脑、白喉、钩体病、血吸虫病、人感染H7N9禽流感无发病、死亡病例报告外，其余17种传染病共报告发病6607例，死亡22例；报告发病数居前五位的病种依次为病毒性肝炎、肺结核、梅毒、痢疾和布病，占发病总数的92.45%。　　同期，全省共报告丙类传染病10种6378例，无死亡。报告发病数居前三位的病种依次为手足口病、其

水果已经成为生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜欢吃水果。尤其是立秋后，各种水果纷纷上市，葡萄、石榴、苹果、梨等水果都挺好，富含维生素C、β胡萝卜素等。但对于老年人来说，一步入老年阶段，体内细胞减少矿物质流失，生理代谢功能开始减弱，开始出现基础代谢率下降，器官的功能也会有所改变。所以，火箭军特色医学中心消化内科主任医师王瑞玲说，对于老人来说，并不是所有的水果都适合老年人食用。哪些水果到底适不适合自己呢?不同人群不同时期应该吃什么水果才对呢?《中国居民膳食指南》建议大家，餐餐有蔬菜，天天吃水果。成

近期，国内多地发生多点散发疫情，而北京的防控形势也更加严峻复杂，输入风险、防控压力持续增大。加之三伏天，戴口罩难免闷热，不少人戴口罩的动作开始变得“潦草”。北京市疾控中心提醒公众，科学正确佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施之一，这个好习惯一定要保持住。特别是大家不经意的一些习惯性小动作，可能让你的口罩失去防护效果，相当于戴了个寂寞。这些情况口罩要武装到位要随身携带口罩，从事冷链、快递外卖、出租车(网约车)、公共交通、医疗卫生等重点行业从业人员应该佩戴口罩；前往医院就诊、住院人员、陪护探视人员应该

　生病了，我们就会问“怎么治疗才能好？”如果用这个问题问帕金森病，那么目前得到的仍是一个有些遗憾的回答。作为患者数量快速增长的神经系统疾病之一，帕金森病目前尚无治愈的方法。不过，帕金森病患者和面临其威胁的人群，也有可以与其对抗的办法。每年的4月11日是“世界帕金森病日”，北京市疾控中心慢性病防治所的专家就来给大家介绍一个对抗帕金森病的法宝。　　运动可改善帕金森病症状　　对于帕金森病患者来说，药物治疗和对特定患者的外科手术治疗有助于控制症状、延缓病情，在能力范围内的规律身体活动也有助于运动功能的维持。

　　点击上图链接视频↑↑↑ 华盟鲲鹏健康产业服务简介　　人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略。国家相继出台《“健康中国2030”规划纲要》、《健康中国行动(2019—2030年)》等文件，围绕疾病预防和健康促进，以治病为中心向以人民健康为中心转变。随着国家政策的推动，公民健康意识的不断提高，百姓对健康服务的需求也越来越迫切，在这样的时代机遇下，华盟健康产业服务应运而生。以百姓健康需求为根本，通过线上线下相结合的方式，以“踏实做事，用心对人”的态度服务于大众，致力于打造人人都能享

记者从安徽农业大学了解到，该校茶树生物学与资源利用国家重点实验室（安徽省实验室）宛晓春教授，与中国科技大学申勇教授研究组合作研究发现，绿茶可以预防和延缓5XFAD转基因小鼠脑内β淀粉样蛋白（Aβ）形成，减少神经突触损伤，改善学习记忆能力。该研究主要结果日前在线发表于《分子营养与食品研究》杂志上。伴随人口老龄化，以阿尔茨海默症（Alzheimer disease，AD）为代表的神经退行性疾病呈现快速高发的态势。科研人员使用绿茶提取物（GTE）对人源淀粉样蛋白前体蛋白（APP）和早老素（PS1）双转基因5XFAD小鼠进行干预，发现在人日常

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今年的三伏（从7.11开始），整整40天！直接给我愁出了苦瓜脸！！有趣的是：大家都不宅家避暑，反而在各大医院、药店门口、社区门诊挤爆了头。目前，不少三甲医院的三伏贴统统被预约了个精光！大家又转战去微商、网红店购买：场面那是相当的火爆！！图片来源：淘宝据说，这些无法快速根治的慢性疾病，统统都能治好慢性支气管炎、支气管哮喘反复感冒、反复咳喘过敏性鼻炎、腰腿疼痛等......搞得大家好像找到了救命稻草，埋头就是往里扎！！「三伏贴」真的就这么神吗？1三伏贴，成分复杂！不确定性高三伏贴的基本处方是：白芥子、生姜、延胡索

据国家统计局公布数据显示，截止到2014年底，中国60岁以上的老人占到总人口的15.5%，达到了2.12亿。据预测，到2050年，全世界老年人口将达到20.2亿，其中中国老年人口将达到4.8亿，几乎占全球老年人口的四分之一。在老龄进入快速发展阶段的同时，我国老龄化还伴随着高龄化的快速推进。数据显示，我国目前80岁以上的高龄人口已接近2400万，占整个老龄人口的11%。此外，不容忽视的是我国空巢老人问题更加突出，目前在城市有54%的老年家庭是空巢家庭，而随着农村进城务工人数的增加，近几年农村空巢老人比例也已接近半数。人到晚年身体失能或

　　“孩子身高低于同龄人，请问可以打增高针吗？”“我儿子想长到一米八，医生给开点增高针呗！”……暑假期间，一些家长到医院咨询，想给孩子注射“增高针”。　　近年来，医学上主要用于矮小症的“增高针”治疗悄然兴起。“新华视点”记者调查发现，所谓“增高针”其实就是注射生长激素。专家认为，生长激素有被滥用的苗头，可能带给使用者内分泌紊乱、股骨头滑脱、脊柱侧弯等健康风险。　　“家长对孩子的身高太焦虑了”，有生长激素企业5年收入增长逾4倍　　“人手再多都没有需求大，家长对孩子的身高太焦虑了。”武汉协和医院儿童内

　 国家药监局网站3日发布两则通告，要求停止经营标示名称为“伊丽莎柏早霜、晚霜”“淑菲妍雪肌霜”等4款化妆品。　　据《关于停止经营标示名称为“伊丽莎柏早霜、晚霜”系列化妆品的通告(2021年第57号)》，针对化妆品监督检查发现的问题，国家药监局责成上海市药监局对标示名称为“伊丽莎柏早霜”及“伊丽莎柏晚霜”两款化妆品进行了调查。经查，目前在市场上销售的标示生产商为“台湾宜兰市康乐路132、135号”的“伊丽莎柏早霜”及“伊丽莎柏晚霜”均为未经注册或者备案的化妆品。　　为保障公众用妆安全，净化化妆品市场，依据《化妆品