血液就是人体里面流动的黏性红色液体，它随着血管流经全身，为人体提供营养、氧气。血液里面含有血浆、血小板以及血细胞，如果外周血里面的红细胞含量降低，就会导致身体的组织器官得到不充足的营养和氧气，从而引起贫血，使患者出现头晕、身体乏力之类的症状。在临床上，老年人发生贫血的概率是35%。因为大多数老年人都患有慢性疾病，再加上身体衰老之后各大器官的机能都变得退化，导致身体的得不到充足的营养供应，从而引起贫血。有的老年人想要改善自己的贫血状态，在饮食上就会选择一些补充气血的食物。比如阿胶、红枣、当归、黄芪等，

李波，男，1983.01.08，中国共产党员，县政协委员，主治医师，勉县医院眼科主任。国际眼科杂志IJO发表论文一篇，国内核心刊物发表论文2篇。2019年陕西省医学会眼科分会白内障年会手术直播获奖。率先在省内县级医院开展角膜移植术，玻璃体视网膜手术等。

近日，西安市人民医院（西安市第四医院）医美整形医院医生团队为一位先天性面部畸形的小伙子实施了手术，医生利用数字化3D打印技术，为其设计了个性化的治疗方案，精准修复了患者下颌骨缺损，帮助其恢复了容貌，找回了自信。20岁出头的小陈本该是青春灿烂的年华但他却不像同龄人那样开朗乐观，先天性的面部畸形让他备受煎熬主要表现为面部的不对称右侧面部的骨骼和肌肉都不同程度的发育不全并且眉毛和眼睛也有不同程度的畸形导致小陈的外貌看起来非常不协调甚至有点 “吓人”在同龄人都扮帅耍酷的年纪里，小陈一直都很自卑，从来不敢主动跟

有媒体报道，我国被卷入保健品骗局的老人约为40万人。也就是说，老年人是保健品公司的主要售卖人群。由于老年人的辩识能力比较差，无法区分产品的好坏。所以，在保健品公司用子虚乌有的广告词迷惑老年群体时，很多老年人就会像着了魔一样，盲目的去购买保健产品。产品售卖后，保健品公司就可以获得利益，然后拍拍屁股走人。对于老年群体来说，他们对保健品的认知比较薄弱，所以就很容易被卷入到保健品骗局当中。有的老年人甚至把保健品当做长生不老药，一旦有人售卖保健品，这些老年人就会争相购买。事实上，保健品并不会起到长生不老的效

无论是在营养师眼中，还是在主妇们心里，鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富，还是一种“百搭菜”，并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。然而，在烹调鸡蛋时有哪些诀窍呢？一、煮鸡蛋 小火煮3分钟刚刚好?鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，维生素损失大，蛋白质也会变得难消化。二、炒鸡蛋打蛋时加两样“宝”在搅拌蛋液时加入两样“宝”，就可以轻松炒好鸡蛋。第一个是料酒，这

根据流行病学调查显示，全球慢性肾脏病（chronic kidney disease，CKD）患病率约为14.3%，中国CKD患病率约为10.8%。2020年2月，国际医学期刊《柳叶刀》在线发表的一篇论文显示，截至2017年，中国慢性肾脏病患者超过1.3亿人。

3月14日，疫情防控形势日趋严峻。汉中市绿娇子农业有限公司清洁化茶叶生产车间，工人们经过严格岗前防疫培训，连续每日核酸检测，着工作服、戴口罩、穿鞋套，保持安全工作距离，各司其职，紧张有序的忙碌着。摊晾、杀青、理条、做型、烘焙、提香、色选一道道工序后，2022年，南郑区第一杯“汉中仙毫”新鲜“出锅”，她特有清新绵香弥漫整个车间。企业负责人莫仪辉说：“去冬今春，我区雨雪多，降水量充沛，土壤墒情足，加至精细管理，茶叶芽头翠绿，饱满肥厚，长势良好，茶叶品质和产量优于往年。但是，眼下的疫情会给后期茶叶生产和销售带

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天气回暖万物复苏在明媚的春光里你是否感觉到似乎困意也和春意一起来了？春天为什么爱犯困？怎样对付“春困”？这些小技巧赶快学起来吧！【编辑：张洁】免责声明：如有侵权，请联系删稿

3月11日电 很多人的减肥，都是从“不吃晚饭”开始的，还有一些人将“过午不食”作为自己的养生之道。“过午不食”健康吗？是否有科学依据呢？近日，北京协和医院医生的一项研究称，不吃晚餐，更有利于代谢健康。图片来源：视觉中国　　越来越多的研究表明，生物钟不仅能调整作息，而且与代谢健康以及慢病风险息息相关。　　北京协和医院肝脏外科毛一雷、杨华瑜团队2月22日在Nature子刊Nature Communications上发表了题为《不肥胖健康志愿者限时进食的随机对照试验》的研究论文。　　据介绍，时间限制性进食是指每天在特定的时间段内(通常为

据国家卫健委官网11日消息，经研究，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组决定在核酸检测基础上，增加抗原检测作为补充，并组织制定了《新冠病毒抗原检测应用方案(试行)》。抗原检测一般用于急性感染期，即疑似人群出现症状7天之内的样本检测。疑似人群抗原阳性及阴性结果均应当进行进一步的核酸检测，阳性结果可用于对疑似人群的早期分流和快速管理，但不能作为新冠病毒感染的确诊依据。选用的抗原检测试剂须经过国家药品监督管理部门批准。新冠病毒抗原检测应用方案(试行)为指导各地科学合理应用新冠病毒抗原检测，规范抗原

牙齿除了要承担啃咬、咀嚼的工作之外，还要负责保持我们的面部外形和辅助发音。

曾经有专家做过一个特殊的长寿检测，最后的数据表明：70岁以上的人，如果嘴里没有功能牙，7 年内死亡率为70%；有 1到9 颗功能牙，7 年死亡率为50%；如果有大于20颗功能牙，7年死亡率则下降到了22%。

高血压是一种心血管疾病，属于慢性病，对于现代人来说，高血压已经不是老年人的专利。据统计，目前我国高血压患者多达3亿，25-34岁的人群中高血压的发病率已超过20%。高血压本身，也许并不可怕，可怕的是血压长期居高不下，是脑梗，心梗，动脉硬化多种疾病的的''导火索''。血压高的人，谨记：早起三不做，饭后三不急，睡前三不宜！早起三不做1、不猛的起床 人的血压，是有自然波动规律的，在早上起床时会形成“高峰期”。身体经过一夜，此时血液流淌速度较慢，如起床动作过猛，肌肉骤然收缩就会使血压突然升高更加危险。所

近年来，随着生活水平不断提高，很多健康意识较为匮乏的朋友都会因不良生活习惯或饮食习惯而引发糖尿病烦恼。对于此类患者朋友而言，养成良好的血糖监测习惯是非常有必要的。然而众所周知，人体的血糖水平是会由于进食食物而出现重大变化的，那么想要获得较为准确的血糖数据，到底应当在哪些时间段进行血糖测量呢？1、早晨睡醒后早晨睡醒后及时进行血糖测量可以得到较为准确的空腹血糖测量结果，通常情况下，空腹血糖应维持在3.9~6.1mmol/L之间。对于已经出现高血糖烦恼的患者朋友而言，对于晨起后的空腹血糖测量值是一定要提高重视的。且