我很欣赏甚至折服清·凌奂的《本草害利·自序》中一句话，谓：“凡药有利必有害。但知其利，不知其害，如冲锋于前，不顾其后也。”任何一味中药，都有它的危害性一面，有些过分强调它的好而不提及它的害；有些还没有发现它的害处而视若仙丹，《神农本草经》把水银认为是“久服神仙不死”药，就是最好的例子。甘草：能解一千二百般草木毒，遂有国老之称。也因为它的“甘草无毒”，而使脾胃有湿浊者服之，倍加中满呕恶。人参：中国人一谈到人参，无不视为益寿延年的仙丹。这里抄录一段吉林人民出版社出版，段维和、陈日朋编《漫话人参》客观

恭（要）！喜（疯）！我大西安已光荣打败四大火炉城市成功步入地表最强最热城市之位在西安的太阳底下走一遭啊那38℃熊熊燃烧的高温真是生生把人烤成了表情包啊哈哈如坐火焰山的小编也已经热得要化了不信，你看我?打? 的? 字?都?冒? 汗?了?不过别着急，炎炎夏日小编特意为各位老年朋友们整理了西安最适合避暑的5个圣地快收藏起来吧！温馨提示：最后1个强强强强烈推荐！01 翠 华 山 冰 洞天然冰柜，老年人避暑必选都说秦岭是避暑胜地而秦岭北脉的翠华山冰风洞可是一个“天然冰柜”天热的时候和孩子们一起进山来避避暑在这里，你不仅不会喊热

来源：丰禾养老编辑：王晶

手劲儿越小 心脏病风险越高　　 快来练就“大力金刚指”　　最近看到一则幽默的笑话，话说小李的老婆坚持健身了一个月，兴奋地跟小李说：“你看！我的腰带以前只能扣在第一个孔，今天可以扣到第二个孔了。”小李看了看，颇有深意地说：“嗯，你的手劲练大了。”　　虽然这是一则笑话，但是，实际上，要是能通过锻炼把手劲练大了，对身体还真有好处！今天，我们就来聊一聊手劲儿与健康的关系。　　手劲越小 越不健康　手劲，学术地说就是握力。握力的大小和健康情况还真有关系。最近，我国学者发表了一项研究，分析了我国12个省份超过39万居

血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。中国工程院院士、全国人大教科文卫委员会副主任委员王陇德中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任阮长耿中国工程院院士、中日医院院长王辰三位院士共同呼吁：“血栓是隐蔽杀手，所有人都应具备防栓意识。”血管为什么就堵了？血栓是最“沉默”的杀手无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”———血栓。血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血

养生导读：夏季炎热，最适合的饮品就属绿茶了。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效。那么你知道绿茶的冲泡方法吗？知道喝绿茶应该注意的事项吗？

　　药食同源指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的四性、五味理论运用到食物之中，认为每种食物也具有四性、五味。药食同源是说中药与食物是同时起源的。《淮南子·修务训》称:神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒。可见神农时代药与食不分，无毒者可就，有毒者当避。　　药食同源的概述　　“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。　　药食同源的物

门诊遇到一个小伙子，痛风反反复复发作，但一直没看医生，直到他的右脚第一跖趾关节形成痛风石，尿酸高达512μmol/L才来就诊。　　很多患者在关节剧烈肿痛才知道痛风，急忙忙地来看医生，实际上这在痛风发生前身体就“暗示”过你：有痛风了!痛风是与生活方式息息相关的疾病，长期摄入高嘌呤食物、高果糖饮食、肥胖、高血压、糖尿病、熬夜劳累、关节损伤的人群，比一般人更容易出现高尿酸，从而导致痛风发作。　　因此，当感觉到关节有胀满感、沉重感、僵硬感等不适，部分人可伴有低热、疲倦、食欲不振等，很有可能是痛风发作的“前兆“

近段时间，不少综艺节目里出现了明星尝试中医正骨，惹得许多民众纷纷效仿。　　武汉协和医院骨科副主任医师张波提醒：正骨是中医的一种传统手法，主要用于骨折脱位的手法复位，长高、缩脸等作用纯属夸大。正骨不是想做就能做，它也有禁忌症，不然极可能导致病情加重，甚至瘫痪，尤其是腰椎、颈椎这种脆弱的部位，极易受伤，选择时一定要慎之又慎。如有脊髓型颈椎病、严重的腰椎间盘突出、肩袖损伤等，都不能正骨。　　很多人只知道自己颈椎不好，但并未就诊分型。颈椎病人群中，很大一部分是脊髓型颈椎病，本就椎管狭窄、压迫脊髓，再快速

今日资讯来源：汉唐经方再传承注：最近甘肃马拉松越野跑的活动，导致21位参赛者因失温而导致身亡，引发全国网友的高度关注。大家争论的焦点都在组织者后勤保障不足，天气的恶劣等问题，却没有人反思马拉松这项运动本身的问题。找到一篇几年前的文章，希望能引起大家的反思，不要被误导，而使自己的健康受损。真正的中医是非常反对这种强烈极限运动的。明明是一个在军队里无奈跑死了人(地名叫马拉松)的极限行为，竟然被一些中国人引以为豪，奉为健康锻炼“高大上”的运动。真不知这些聪明的“成功人士”，聪明劲到哪去了?!前年，一位刚退役

今日资讯今天这位年轻的妻子已经在医院楼道里住了七天。每次经过这把长椅，我都会跟她聊几句，这里冷吗，害怕吗？她说就在病房门口，护士保安都在，我不怕。她其实顾不上害怕。她睡觉的长椅对面，是CCU，也就是心脏重症监护室的防盗门，里面不到10米，她的先生正躺在病床上，24小时监护。他只有35岁。我问她，你为什么不去旁边的招待所住？她说，这里离孩子他爸近，我随时能看见他，照顾他。我见过太多的心梗患者和家属，这对小两口是最让我心酸和难过的一个。因为她的先生，只有35岁的年轻人，两个孩子的父亲，心肌已经部分坏死并且心衰，

红星新闻今天据外媒报道，以色列科学家在一项新的研究中，通过一种特殊的蛋白质将实验室老鼠的寿命延长了23%，这一研究成果可能为人类活到120岁打下了基础。据报道，以色列科学家在250只老鼠体内增加SIRT6蛋白质的供应量，实验对象的预期寿命不仅增加了23%，而且与普通老鼠相比，它们更年轻，更不易患癌症。SIRT6蛋白质能“控制着衰老的速度”，但通常会随着年龄的增长而下降。巴伊兰大学的海姆·科恩教授领导了这项研究，他向《以色列时报》表示，“我们在老鼠身上看到的变化可能也适用于人类，如果真是这样，那将是令人兴奋的。”2019年

目前，我国一共有5款新冠疫苗获批使用，其中就包括智飞生物全资子公司安徽智飞龙科马生物制药有限公司与中国科学院微生物研究所合作研发的重组新型冠状病毒疫苗（CHO细胞）。不少人好奇，安徽智飞新冠疫苗为什么打三针？和北京生物哪个好？?　　　　安徽智飞的新冠疫苗采取三剂接种的方式，相邻2剂之间的接种间隔建议≥4周，第2剂尽量在接种第1剂次后8周内完成，第3剂尽量在接种第1剂次后6个月内完成。至于为何采取三剂接种方式，主要是根据历史经验，目的是使得免疫效果更加持久。重组蛋白疫苗在接种两针之后，76％可以产生中和抗体；接种

西京中医药研究院今天中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。让我们聚焦“促进中医药传承创新发展”这一主题，从理解把握中医药学的独特思维方式、培育中医药特色人才、坚守中医价值理念等方面进行探讨。彰显独特的中国智慧坚守中医价值理念作者：张其成北京中医药大学国学院教授习近平总书记指出：“中西医结合、中西药并用，是这次疫情防控的一大特点，也是中医药传承精华、守正创新的生动实践。”面对新冠肺炎疫情大考，中医交出了一份出色的抗疫答卷，