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健康养生
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  • (民生观) 引入新物件,为老年人打开新世界的大门

    新物件可以为老年人的生活带来便利,在健康管理方面也有不可替代的作用。这些新物件为老人的日常生活带来轻松、自主、安全感。其实,思考引入什么样的新物件、如何引入新物件时,年轻人便在用心体察老年人的感受和需求。年轻人可以主动伸出手,让新物件为老年人打开新世界的大门、带来生活方式的升级。

  • “隔年”防晒霜还能防紫外线吗 专家表示最好开封后半年内用完

    同时,开封时间较长的防晒霜可能微生物数量超标,易引发皮肤过敏。因此,张健建议,开封后的防晒霜最好在半年内用完,最长不要超过一年。结果显示,单独使用防晒霜能有效保护皮肤,显著降低紫外线损伤,而防晒霜和驱蚊剂并用时,防晒霜对UVB波段紫外线的防护效果显著下降。

  • 选购防晒衣帽,看清紫外线防护系数

    然而市场上标有“防晒”字样的产品品类繁多,部分防晒衣实际并不能有效阻挡紫外线,不符合国家标准。市场监管总局发布消费提示,选购防晒用品要重点关注紫外线防护系数。防晒衣,即防紫外线服装,一般是指采用具有防紫外线功能的纺织物制成的服装。防晒主要通过面料吸收或反射紫外线来减少紫外线的透过率。

  • 西创投协会考察蜂疗全国运营中心 推动非遗项目创新发展

    16日上午,西安市创业投资协会会长王仕伟、副会长郭小平以及秘书处工作人员金文婕一行专程考察了协会会员单位——世界蜂疗大会地方工作站联络处暨蜂界驿站运营管理中心,深入调研蜂疗产业发展现状与未来规划。此次考察凸显了西创投对蜂疗非遗技艺产业化、标准化发展的坚定支持。

  • 重磅 | 李万瑶教授携非遗蜂针疗法亮相广东中医药博物馆

    近日,《蜂针疗法——非遗技艺与生命科学的对话》展览在广东中医药博物馆隆重启幕。作为中医蜂疗非遗传承的重要里程碑,本次展览得到了广东中医药博物馆的鼎力支持。

  • 中暑发热,吃退烧药管用吗?

    近期,多地迎来高温天气,部分地区最高气温甚至达40℃以上,一不小心就可能中暑。中暑的发病顺序中暑发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,其中重症中暑的最严重状态就是热射病。因此,不建议自行服药。

  • 匹克球之光 ——王肇奇的运动传奇与推广之路

    在他的悉心指导下,来自全区各街道社区、协会组织及俱乐部的273名学员受益匪浅 ,他们不仅掌握了匹克球运动的专业知识和技能,更被王肇奇对匹克球运动的热爱所感染,纷纷表示将积极投身到匹克球运动的推广中。现如今,匹克球运动有望成为2028年洛杉矶奥运会的正式比赛项目。

  • 年轻人养生以食为补古法健身对抗久坐肥胖

    当代年轻人将“以食为补”视为养生核心,通过传统煲汤、养生茶滋补身心;在运动健身方面,既推崇“古法健身”的传统养生底蕴,也追求“碎片化微运动”适配快节奏生活。以食为补蹲汤搭子 袋装茶口袋零食流行年轻人养生呈现出“以食为补”的核心特征,饮食调理在其养生行为中占据绝对主导。

  • 这五种常见食物 竟是天然降压药

    控制高血压的“食用”法则控制高血压不仅仅是关注几种食物,而是需要一套完整的饮食策略:限盐是关键 将每日食盐摄入控制在6克以内,约相当于一啤酒瓶盖的量。保健品不能替代药物 保健品可以辅助,但不能替代医生处方的降压药物。酒精与高血压是危险组合 每天超过一两白酒就会明显升高血压,还会干扰降压药物的效果。

  • 炎炎夏日 喝金银花茶最搭

    夏季和金银花“最搭”。泡茶 用金银花泡水喝,可去火、预防口臭。夏季特调金银花小茶方金银花饮 金银花、山楂热水冲泡,代茶饮。三花茶 金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用,可清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

  • 酒精or碘伏 创面消毒用哪个

    酒精确实是非常好的消毒液,有效消毒浓度为75%,低了高了都会严重影响消毒效率。一般来说,酒精消毒液适用于没有皮肤损伤的皮肤消毒,比如整形外科面部手术的术区消毒、日常生活中的手消毒等等;而对于伤口的消毒,我们可以选择碘伏消毒液,其优点在于对创面刺激性小、消毒效率高且效果显著。

  • 心绞痛的救命药你选对了吗?

    硝酸甘油急性心绞痛的首选药药理作用 扩张血管适应症 用于预防和迅速缓解因冠状动脉疾病引起的心绞痛发作。速效救心丸缓解心绞痛的备选方案成分 川芎、冰片。药师提示 复方丹参滴丸在心绞痛突发时作为急救药物使用的推荐级别比较低,一般多用于西药常规治疗基础上的辅助治疗,以及长期调理。

  • 古都西安腾巨龙 生命觉醒启新征 一一热烈祝贺赵宗瑞老师中华文化与 身心健康高级研修班在西安盛大开讲

    这次中国传统文化与全民身心高级研修班由内科主任医师、国学养生导师赵宗瑞老师主讲。基于此时代背景,韩盟对赵老师提出的传统文化与身心健康教育体系展开深入研究。

  • 中医蜂针疗法——非遗传承人刘华松

    中医蜂针疗法——非遗传承人刘华松 蜜蜂疗法历史悠久,是传统中医疗法的一个组成部分,并在中华大地上流传了1000多年。如今,这项具有中国特色的中医蜂疗在刘华松的带领下走进了千家万户,为广大患者带来福音。

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