1、头暖——梳头百余次。冬季最重要的工作就是保暖。中医认为头是诸阳之会，人体经脉多汇聚头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，身体阳气最容易耗散。因此冬季外出一定要护好头部，佩戴帽子、围巾，尽量减少骑电动车或者自行车，减少顶风前行。老年人、心脑血管患者、气管炎病人抗寒能力差，免疫力差，尽量减少外出，以免病情加重。经常梳头能疏经通络，让人耳聪目明，还能预防脑溢血等疾病的发生，延缓大脑衰老。冬季养生可以坚持梳梳头，每天梳100次即可。2、耳暖——早晚揉耳廓。耳朵是除了双脚以外，距离心脏最远的器官。因

众所周知，随着年龄的不断增长，身体的各器官机能开始走下坡路，尤其是男性朋友，不懂得保养身体，再加上存在熬夜抽烟饮酒暴饮暴食等不良的生活习惯，过了40岁后很容易受到疾病的侵扰，例如下文中提到的6种。希望男性提前了解，做好防范的措施，这样才能避免疾病产生。1、糖尿病糖尿病是临床上最常见的慢性代谢疾病之一，虽然服药以及注射胰岛素可以控制血糖，但如果没有注意生活禁忌，血糖也会不断升高，甚至诱发糖尿病肾病，糖尿病足等严重的并发症。而过了40岁后，男性之所以容易被糖尿病所困扰的原因在于有长期久坐的习惯，这样一来，

最近，国内几大知名药企的中成药上调了价格，其中不乏一些常见品种。那么涨价的原因是什么？药材价格水涨船高 中成药纷纷提价在深圳的一家药店，记者发现，同仁堂的安宫牛黄丸刚刚上调了价格，由原来的每盒780元涨到860元，涨幅约10%。销售人员透露，这是本月初同仁堂全国性的涨价。在河北安国的一家药店，负责人表示，进入12月以来，多家知名药企的几款常见中成药进行了提价，上涨幅度为10%到20%。在北京、河北、广东等多地市场，记者发现，涨价的中成药多达十几种。业内人士表示，中成药涨价的原因主要是中药材价格的普遍上涨。以安宫牛

　　要说什么食物与这个季节最配，那非火锅莫属。在大家的“火锅清单”中，除了各种肉类和蔬菜，丸子类也是火锅中的常客，各种鲜嫩Q弹的丸类食品往往是火锅里的焦点，不少人觉得如果少了它们的火锅就是没有灵魂的火锅。　　不过，撒尿牛丸、鱼丸、虾丸……正是这种让许多人喜爱的食物也是被“黑”得最严重的，甚至有传闻说“1颗肉丸子=5颗避孕药”，让人想吃又不敢吃。肉丸都是什么做的呢？牛肉丸里全是牛肉吗？　　肉丸里的肉原来只有“一丢丢”　　很多人觉得牛肉丸里肯定都是牛肉，然而，事实却不是这样的。　　牛肉丸的配料表中有明确

　　大降温，怕冷是人的第一反应。但在中医看来，有两种体质的人最容易怕冷。是什么体质？怎么解决？广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红有养生小提醒。　　两种体质最怕冷？　　闫玉红介绍，在中医看来，有两种体质人，在冬天会感到特别怕冷，那就是阳虚和阴虚火旺的人。　　典型的阳虚人群，平时手脚比较冰冷，没什么精神气，比较怕冷，脸色比较白，但喝点热水、吃点姜感觉就能缓解。中医认为“阳虚生内寒”，这种类型的人群是内寒引起的怕冷。　　应对这种类型的怕冷，相对比较简单。可以用一些温阳的方法，比如冬天吃当归生姜羊肉汤，喝

一到寒冷的季节，那些讨人厌的不速之客----病毒又开始活跃起来。温度低，又干燥，简直就是病毒们的“狂欢季”，因此也是疾病的高发时期，而这段时间又恰好是医院儿科诊室最繁忙的时刻。尤其是对于抵抗力、免疫力较差的儿童来说，稍微不注意就会被冬季疾病所盯上。天一冷，这3种疾病最容易“骚扰”孩子第一，流感流感病毒是最常见，同时又是最难防守的“突击队”，它主要通过空气的飞沫、接触迅速传播，2岁以内的宝宝极易中招。除了发烧、无精打采、焦躁不安等，流感还会让孩子出现呕吐、腹泻、寒战等现象。第二，病毒性腹泻对比夏季的腹泻

一家药店正在举行促销活动。记者孙笑天 摄　　近日，市民李先生在自家附近一家药店购买了某品牌益生菌，花费了178元，比他此前在其他药店购买贵了40元。　　“同一品牌同一规格的药品，为何不同店家的售价差了这么多？”李先生疑惑之余，在武汉城市留言板上留言咨询。对此，市市场监管局工作人员回应，绝大多数药品价格施行市场调节，市民购买药品时可货比三家。　　同一药品不同药店有价差　　李先生家住武汉经开区新新人家小区。12月12日，他在小区外的御苑大药房购买了一盒某品牌20袋装益生菌，使用医保卡付费。　　李先生介绍，当时，

近年来心血管疾病患者的数据不断攀升，在治疗和预防的同时，有一个问题是很多人都关心的，那就是饮食上应该怎么吃。以往我们都会建议患者均衡饮食或清淡饮食，比如说多吃谷物、限制红肉，但是现在有一个新的研究结果发现，低碳水饮食对心血管疾病有好处，这就让很多患者搞不清楚了，少吃主食，多吃肉还有这个好处？这是真的吗？该研究由哈佛大学的David Ludwig教授带领团队进行，他们设计了两个阶段的实验，受试者全部都是肥胖人士。第一个阶段主要是调节饮食结构，先减少摄入的热量，让身体逐步适应，为后期低碳水饮食做好准备。第二个阶

湿气重对人身体影响很大，不仅常会感觉舌苔厚腻、舌头肥大，而且觉得身体沉重，精神疲乏，还会使人发胖，所以今天文章就是关于去湿的十大除湿中成药。1、四妙丸成分：薏苡仁、苍术、黄柏、牛膝。功效及价格：主要功效是清热祛湿，当中的薏苡仁、黄柏都是很好的除湿药材，价格大概在25元左右。适宜人群：适用于湿气重、湿热下注导致的病症，比如下身筋骨疼痛、足膝红肿。而且黄柏、薏苡仁还有抑菌、镇静的作用，怀牛膝又能镇痛，所以四妙丸对于湿热导致的关节疼痛很有效果。2、六君子丸成分：主要成分是茯苓、炒白术、陈皮、制半夏、党参、

长时间伏案工作或低头玩手机小心患上颈椎病！颈椎病有什么隐秘症状？危害颈椎的不良生活习惯有哪些？预防颈椎病，我们该从何处入手？往下看，听专家详细解答↓↓↓颈椎病有什么隐秘症状？ 一起来认识我们的颈椎专家介绍颈椎由7节“小骨头”组成连接头颅和躯干除了颈1~2椎之外每节之间都有一个很重要的结构——椎间盘颈椎病的发生就是从椎间盘老化开始的椎间盘是一个富含水分、富有弹性的“水球”起到维持正常颈椎活动、缓解压力的作用随着年龄增长椎间盘可能出现含水量下降、弹性下降的情况甚至产生一些裂隙之后就会导致椎间盘突出、功能异

　　厚羽绒服一件“搞定”？　　护好头手，也是重点　　近几天非常寒冷，一些患有基础疾病的市民，遇上陡然降温容易诱发心脑血管疾病。不少市民穿上又长又厚的羽绒服，如同披上了小棉被。专家提醒，大家在换穿厚衣服的同时，千万别忘了给头部和双手保暖，外出时不妨戴上帽子、手套，以防裸露部位受寒。　　如果要从温暖的室内去室外，可以先在走廊里适应一下再外出，让身体逐渐适应温度的变化。　　天冷出汗容易着凉？　　冬季也要适当流汗　　户外活动难免会出汗，冷风一吹容易着凉感冒。因此，很多家长冬季不敢让孩子外出活动。其实，适

今天，是西安封城的第四天。12月25日，全国新增158例本土确诊，其中西安155例，连续多日成为国内疫情最严重的地方，没有之一。西安，真的不容易。因为德尔塔病毒，蔓延的速度实在太快了！看，这是17日的疫情地图。

据调查，我国高尿酸患者大约有1.8亿，痛风患者已超过8000万，并且每年都呈增长的趋势。一旦被确诊为痛风，就要做好痛风伴随自己一生的准备。下面三甲分享一个病例。家住广州的黄叔，没别的爱好，就喜欢喝酒，还用海鲜当下酒菜，就在前天，黄叔被送进了医院。原来，黄叔跟朋友一起吃过饭，大脚趾就开始疼了，但黄叔认为是痛风发作，就没有在意。结果第二天早上，黄叔就开始不省人事，家人赶紧把黄叔送到了医院，一检查，发现尿酸竟达到了820。而男性尿酸的正常范围是149～416μmol/L，黄叔的尿酸水平居然超过了正常水平的2~3倍。黄叔不仅疼

今天是二十四节气中的冬至，冬至是中国传统的“四时八节”之一，这天不仅是一年之中白昼最短的一天，也是寒冬即将开始的前奏。冬至以后，就会迎来一年当中最冷的“数九寒天”，这个时节除了要防寒保暖以外，饮食和生活习惯上都要有所调整，冬天少生病，这样可以平平安安地度过冬至后最冷的一段时间，迎来春暖花开的日子。1.冬至时节的“五事不做”一，不能穿太少城市的街头经常可见美丽“冻人”的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑。因为“冷女人”得血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，