根据第七次全国人口普查数据，全国人口共14.1亿人，其中65岁及以上人口有1.9亿，占13.5%，相比1991年增加了1.22亿人。在高龄少子化的快速演进中，医疗护理等社会支出日益沉重。当家庭规模日益缩减，“养儿防老”成为过去式，“谁来照料”的问题避无可避。多年来，中国试图建立起一套自上而下的养老服务体系。早在16年前，老龄化程度最高的上海就率先提出了“9073”养老模式。4年后，北京提出“9064”。这两个数字，成为日后养老服务体系设计的风向标。按照这一规划，90%老人将在家中养老；7%老人依托社区养老，3%或4%老人会在机构养老。图

不久前，门诊来了一位这样的患者，男性，45岁，主诉“鼻部疼痛两天”就诊。仔细询问病史，患者于两天前出现鼻部疼痛，开始只是手一碰就疼，后来慢慢发展到持续性疼痛，没有其他鼻塞、流脓涕及鼻出血等症状，也没有发热及头痛。再细询问得知他有挖鼻孔的习惯，自述前几天感觉鼻毛有点长担心影响形象，还自己拔过几次鼻毛。　　当我们为他检查时发现，患者鼻前庭底有局限性隆起，皮肤充血，顶部未见脓点。口唇无红肿。球结膜无水肿，双下甲正常，双侧中鼻道未见新生物。最后给出的诊断是鼻疖。　　很多人会觉得疖子是个很常见的病啊，身体任

“日啖荔枝三百颗，不辞常做岭南人。”荔枝作为岭南佳果，甜糯、清爽，让无数人为之着迷。恰逢今年荔枝大丰收，个个饱满肥美，鲜嫩多汁，看到都流口水，忍不住想多吃几颗。　　广东人都知道，南方水果大多热气重，所以才有“一颗荔枝三把火”的说法。荔枝吃多了会上火，喉咙痛、咳嗽怎么办？没关系，试试五叶茶。广州市第一人民医院药学部药师郑智敏推荐大家可以喝五叶茶，不仅入口清香回甘，还能清热解毒，实在是夏季的应季保健饮品呢。　　五叶茶　　原料（1人份）：荷叶3克、鱼腥草3克、桑叶2克、人参叶2克、陈皮3克、绿茶少量。　　做

这7种“冬病 ” 夏治正当时　　三伏天“驾到”，除了忍受闷热黏湿的气候，也别忘了高温酷暑季节给我们带来的格外福利——很多人会抓住这段时间采取一些中医特色疗法，以达到冬病夏治的目的。一提起“冬病夏治”，更多的人想到的是以治疗慢性呼吸系统疾病闻名的“三伏贴”。其实，远远不止于此。今天就给大家介绍7种适合夏治的疾病，以及多种治疗方法。　　“冬病夏治”是有道理的　　所谓“冬病夏治”，是指一些容易因感受寒冷而导致病情发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季，采用适当的调治和补养的方法，以达到预防或减少疾病发作乃

　　据民政部数据，全国有200多万老人入住养老院，但护理员只有20多万人，一个护理员平均要服务近10个老人——　　2015年，天津姑娘马颀从浙江大学食品安全专业硕博连读毕业后，放弃留校机会，进入天津职业大学教授老年营养与膳食课程。谈起为何这样选择，她说：“我国老龄人口比重逐年增加，银发经济将是新的增长点。”　　第七次全国人口普查数据显示，我国60岁及以上人口为26402万人，占总人口的18.70%，比2010年上升5.44个百分点。庞大的老年人口给养老产业带来“井喷式”发展机遇，与此同时，养老服务业人才短缺问题日益凸显。　　去

人·身心健康 家·美满和睦现状：1）环境污染给人们的身体健康造成了极大的伤害；2）高度城市化的快节奏生活带来的焦虑和压力正在摧残着人们心灵健康和家庭幸福；3）人口老龄化严重；4）中老年人慢性病日益显著；医学研究证明，定期旅居康养可促进家庭健康和亲情和睦旅居七天，释放压力，缓解焦虑。美国一项研究显示，人一生60%~90%的疾病都可能与压力处理不当有关。旅居康养可以帮助人们放下繁忙的工作，远离城市的拥堵，放慢生活节奏，以此调节身心健康。旅居15天，彻底清洗我们的五脏六腑在旅居中，原生态的食物、纯净的水质、充沛的负

中风在我国的发病率和死亡率太高了！据最近统计：✦我国现有中风患者7000万人；✦每年新发中风200万人；✦每年中风死亡人数165万人；✦每12秒即有一个中国人发生中风；✦每21秒就有一个中国人死于中风。同时，现在越来越多的研究表明：至少有80%的中风是可以预防，超过90%的危险因素是可以人为控制的！下面是无数临床医生总结出来的《最新防中风三字经》，希望能帮助帮助大家远离这个可怕的魔鬼！防风三字经1、稳血压：控制脑出血的关键因素据美国心脏协会介绍，高血压是中风的独立可干预的最大危险因素。如

　 维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。维生素种类那么多，对我们的免疫力有哪些作用？补充维生素是否多多益善？　　有流言称人体每天所需的维生素不多，但尽量多补一些总没有坏处。　　真相是，某些类型的维生素补充超过标准供给量后会产生相关毒性。其中，过量摄入维生素A和维生素D可能具有的毒性潜能最大，中等毒性潜能的是烟酸（即维生素B3），其他为低毒性潜能或是可忽略的毒性潜能。　　此外，某些维生素会降低某些药物的药效，甚至加大某种疾病的患病风险。比如最常见的维生素

7月11日，正式入伏一年中最热的一段日子来了对很多人来说空调、西瓜、WiFi是夏日标配西瓜冰镇，一口下去甘甜爽口，沁人心脾简直是消暑利器然而，一则话题“隔夜冰西瓜一口吃下8400个细菌”冲上微博热搜第一令许多靠冰西瓜“续命”的“吃瓜群众”瑟瑟发抖一块隔夜冰镇西瓜真有这么大的危害？此前，广东疾控部门就曾发过案例提醒一女子吃隔夜冰西瓜险丧命！家住武汉的刘女士五十多岁了，平日生活非常节俭。因为舍不得丢掉在冰箱放了两天的西瓜，吃完后她出现了发热、畏寒的症状。第二天起床后，刘女士觉得两眼发昏，双腿乏力，路都走不了。刘

　 最近气温越来越高了，天气热的时候，细菌也疯狂生长，这也就使得家里的食物更容易滋生细菌而发生腐败、变质，去超市买的食物放冰箱也放不了几天就都烂了。就观察来看，很多人在储存食物时都容易掉入4个误区。跟大家聊聊冰箱储存食物容易犯的错误。　　误区1食品不密封储存　　这可能是大家最容易碰到的一个误区，买回家的食物都随意丢冰箱，完全不做任何密封处理。实际上，食物不密封保存是非常容易腐败变质的。　　一方面，食物中含有丰富的营养物质，不光人类喜欢，外界的细菌、虫子也觊觎已久。如果不密封保存，就很容易滋生细菌，甚

　严重时会致命，快速降温是良策　　三伏天来了，小心中暑！(健康直通车(第61站))　　中暑是一种常见于夏季高热环境的疾病表现，在合并高湿环境情况下更容易发生，轻者可能有头晕、无力、呕吐等表现，重者可发生痉挛、晕厥、衰竭、休克等，如果发现或者处置不及时，可能导致严重的不良后果。因此，对中暑决不能掉以轻心。　　中暑能有多严重？　　正常人体体温波动范围很窄，构成人体的细胞只有在37摄氏度左右才能存活并发挥正常的生理功能。人体高温持续42摄氏度以上不退时，就会出现机体蛋白变性、功能失活，甚至出现细胞坏死。　　中暑

　 ● 2020年中国注射针剂的医美用户中，34%的用户接受过水光针注射。但目前市面上流通的针剂正品率只有33.3%，也就是1支正品针剂背后通常可能伴随着至少2支非法针剂的流通　　● 在合法医美机构中，仍有超2000家机构存在超范围经营的现象，非法经营的医美机构店铺数量超过8万家。非法机构规模较小，藏身在生活美容和住宅区中，隐蔽性强，较难予以打击　　● 在非正规机构注射水光针，使用来历不明的水光针，都可能对自身健康造成影响，甚至致伤致残　　对美的渴望是没有止境的。　　身高164厘米，体重48公斤，皮肤白皙，鹅蛋脸，双眼皮，

新华社记者何欣荣、王淑娟　　从助餐到养老，从民生服务到政务服务，一个综合服务体全搞定。今年以来，上海各区建设的“15分钟社区生活圈”不断扩大覆盖面，高颜值的外形、丰富的功能，吸引附近居民频繁“打卡”。　　南翔，上海西北方向的历史文化名镇。6月25日中午，76岁的南翔居民任大爷步行十多分钟，来到南翔东社区“我嘉·邻里中心”的餐厅，点了一碗大排面。在收银台付款时，屏幕显示需要支付12元。　　“年纪大了自己不想煮，这个邻里中心离家近，价格也不贵。我提前在餐厅充了值，只要刷脸就能自动扣款，对60岁以上的老年人还有定

近年来，随着人们不良生活以及饮食习惯形成，工作压力的不断增大，使患有甲状腺亢进及糖尿病患者人数增多，并且逐渐年轻化。糖尿病有时在体内甲状腺分泌的激素过多，影响体内的代谢功能情况下也会发生，甲亢会使糖尿病患者症状加重，引起酮症酸中毒。两种疾病互相影响，加重患者的病情，严重危害患者的身体健康。治疗上首先应先控制甲亢，如禁食含碘食物，不熬夜、不抽烟，避免劳累、合理用药。甲亢控制好，才能更好调整血糖水平。　　患者既有糖尿病又有甲亢，这种情况临床少见也比较矛盾，因为甲亢患者多食乏力，而糖尿病患者需控制饮食