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健康养生
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  • 一键入冬?收好这份“暖心”食谱

    据媒体报道,连续的低温大概率让北京“一键入冬”。中医认为“寒主收引”“寒凝血瘀”,气温骤降,患心脑血管疾病风险就会上升。应对降温,中医医生就来跟大家分享一些有助于维护心脑血管健康的“暖心”食谱。中医认为“酸入肝”,肝主疏泄,调畅气机,从而间接促进血液循环。是秋冬驱寒暖胃、预防感冒的经典茶方。

  • 心电图无异常就没事? 警惕心脏带病工作

    非阻塞性冠心病 部分患者的冠状动脉狭窄不足50%,在静息状态下,心肌的供血能够满足需求,心电图可能无异常。患者常表现为心悸、胸闷等症状,但心脏的结构和功能均正常,心电图通常也无异常。早期心肌炎 心电图对某些心脏疾病的敏感度较低。意识模糊晕厥 可能是严重心律失常或心脏泵血功能下降。

  • 诺如病毒的8个误区,你了解多少?(健康驿站)

    近期,诺如病毒进入感染高发期。以下关于诺如病毒的8个误区,你了解几个?因此,诺如病毒的防控不应仅限于冬季,全年都需保持警惕。  诺如病毒对儿童、老年人及患有基础疾病的人群危害尤为显著,若未及时治疗,容易发展为重症。诺如病毒已成为全球范围内急性胃肠炎散发和暴发疫情的主要致病原,疾病负担严重。

  • 中医这样应对秋乏(中医养生)

    入秋后,人体容易出现秋乏。痰湿型秋乏表现为皮肤偏油腻、腹型肥胖、大便不清爽、下午困倦,推荐食用枇杷、萝卜、陈皮、茯苓等健脾化湿的食材或者药材。在11点到13点之间,可以小憩15—20分钟,可以起到缓解大脑疲劳、改善秋乏作用。

  • 益生菌真能抗过敏?

    不过,从实际研究来看,益生菌抗过敏机制尚未完全阐明,且缺乏足够的循证医学支持。胡启文明确表示,目前没有任何证据表明益生菌能够替代抗过敏药物治疗。如果此时停用药物、仅服用益生菌,可能导致过敏症状持续加重,甚至延误治疗时机。

  • 不想被直播卖货坑?记住这些知识点(服务窗)

    北京市市场监管部门对此进行查办,并对该公司开出10万元罚单。北京市市场监管综合执法总队一级主办袁明介绍,私域直播将信息传播限制在可控范围内,具有较强的隐蔽性,容易避开监管。充分了解正规直播平台规定的商品退换货政策。

  • 徐利军:以“天人合一”易医智慧,打开抗癌新路径

    恰如《周易》所言“形而上者谓之道,形而下者谓之器”,他以易理为魂、以医术为骨,在道与器的交融里,开辟出“天人合一·易医抗癌”的全新疆界。这不仅是对徐利军个人造诣的高度认可,更凝练注解了“天人合一·易医抗癌”的核心逻辑——其中“批阴阳断五行”,正是解读健康的密钥。

  • 科学家用人类干细胞构建出“类血细胞” 成功模拟胎儿血液发育过程

    英国剑桥大学科学家用人类干细胞构建出“类血细胞”,这些三维胚胎样结构能够模拟人类早期发育的多个关键阶段,包括血液干细胞的生成。这种“类血细胞”的结构具备自组织能力,发育约两周后开始产生血液,在实验室中成功模拟了人类胎儿的血液发育过程。

  • 这八类人群,是高血压的“偏爱”对象

    高血压已成为威胁大众健康的常见疾病。本文将详细介绍八类易患高血压的人群,助你提前做好预防,守护自身健康。

  • 吃出防御力 过敏别光拿药扛

    预防严重发作均衡营养可增强机体整体抵抗力,降低严重过敏反应发生风险。多醣体主要存在于香菇、金针菇、木耳等菇覃类食物中,可活化免疫系统,双向调节免疫功能,有助于改善和预防过敏症状。

  • 寒露节气 一粥一菜加一茶

    寒露是秋季的第五个节气,“露气寒冷,将凝结也”,标志着气候从凉爽向寒冷过渡。推荐一粥一菜一茶,助您愉快度寒露。尤宜于寒露时节肺脾两虚、心悸气短、心烦失眠者饮用。

  • 被誉为茶中“软黄金”的黑金茶,太惊人!现在知道还不晚!

    正是这些“金花双菌”,赋予了黑金茶独特的风味和超越普通黑茶的康养价值,因此得名“黑金”,意为其价值堪比黄金。洗茶会将黑金茶的有益菌冲掉,让黑金茶丧失原有的健康功效。

  • 有请这五味中药房里的“扫地僧”

    在武侠小说里,寺庙中的扫地僧看似平凡,实则身怀绝世武功。而在中药房里,也有这样一些“扫地僧”——它们价格低廉,常被忽视,却有着出人意料的疗效。鸡内金消食化积的清道夫身份揭秘鸡内金,即鸡的砂囊内壁(鸡胗皮),在中医里被称为“消食圣药”。这些“扫地僧”般的药物,用百年的疗效证明了自己的价值。

  • 运动强度越大效果越好?当心痛风!

    然而,运动强度越大未必效果就越好,可能还没看到体重降低,先等来尿酸狂飙。牙龈退缩最大的原因,是牙周炎症没有得到有效的控制。流言 运动强度越大健身效果越好真相适度运动能改善代谢功能,但过量运动反而会使血尿酸水平急剧升高。血尿酸高在医学上被称为高尿酸血症,如果不及时控制,可能会导致痛风。

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