高血脂作为最常见的心血管慢性病之一，早已被揭开了神秘的面纱。冰冻三尺非一日之寒，高血脂是多方面因素共同作用和长期演化的结果。对于广大高血脂患者来说，服药期间仍要坚持“管住嘴，迈开腿”。误会血脂降下来可停药大部分高血脂患者需要长期用药，擅自停药很容易反弹。

今年的三伏天昨起正式拉开序幕，为预防冬季易发疾病，首都医科大学附属北京中医医院“冬病夏治三伏贴”贴敷治疗也同步开启。三伏贴每伏连续贴敷3日，成人每次贴敷6至8小时，儿童3岁以上2至4小时，3岁以下1至2小时。

从签订师承公证书之日起，学习满5年可申请参加省级中医药管理部门组织的《中医（专长）医师资格考核》，考核通过以后可获取《中医（专长）医师资格证书》。该证书可在二级以下医院有普通处方权，取得助理医师资格证书注册满5年后可申请执业医师资格考试，通过后取得《医师资格证书》。

7月3日，福建福州，一名6岁男孩在一水潭溺亡。　　游泳戏水、游山玩水，是暑期之乐，但同时，暑期溺水事故高发，令人痛心。　　为减少溺水事故、避免不幸发生，多地多部门采取行动，织密防溺水安全网。一旦有涉水风险行为，立即语音警示并通知管护人员。不同水域有什么危险？

7月16日发表在《科学报告》的一项新研究显示，一种结合深度学习与机器学习的多模型人工智能框架，在疟疾诊断中实现了96.47%的准确率，为全球疟疾防控提供了高效诊断工具。多数投票机制通过综合多种模型的判断，有效降低了误判风险，其表现超越现有的AI诊断方法。

记者从中国气象局获悉：7月以来，黄淮、江淮、江汉、江南等地高温日数普遍达到5至8天，部分地区持续9至13天。　　7月3日至8日以及7月12日以来，我国接连出现两轮大范围高温天气过程。以山东济南为例，日最低气温已达29摄氏度。

夏季真的适合减肥吗？　　关于夏季减重，网络上有一些比较流行的说法，这些说法是否正确，记者也向贾凯进行了求证。贾凯提醒，水果的蛋白质含量很少，无法满足身体需要。

乡镇卫生院开展非医保项目，既是响应国家深化医改的主动作为，也是破解自身发展困境的关键举措。

时值小暑节气，酷热的“三伏天”即将到来。在中医看来，这一时期正是“冬病夏治”、科学养生的好时机。三伏贴贴敷也“挑人”冬病夏治是我国传统中医特色疗法。今年“三伏天”从7月20日入伏到8月18日出伏共30天。“三伏天晒背”也是夏季常见的养生方式。失眠、“空调病”困扰这样除中医认为“夏季属火，主心，心主神明”。

首先，夏季睡眠时间较其他季节变短，属于正常的生理现象。中医认为，夏季休息应坚持“夜卧早起”，夏季睡眠时长有缩短，是人体阳气顺应天时、积极外展布散的自然结果，是气血运行加速、生物钟适应昼长夜短的生理调整。

限时饮食的最佳进食时间窗尚不清楚，一项研究显示，16小时（禁食）+8小时（进食）的限时饮食方案，尤其每天下午5点之后禁食，不仅有助于减重，还能减少内脏脂肪和皮下脂肪，并降低血糖水平。与常规单纯地中海饮食相比，17：00后不吃东西者皮下脂肪组织减少更明显。

糖尿病是一种血糖水平升高的慢性代谢性疾病，主要分为1型和2型两种类型。2型糖尿病主要病因则是胰岛素抵抗或分泌不足，有近半短病程超重或肥胖的2型糖尿病患者能通过治疗得到有效缓解。但研究发现，中国1型糖尿病患者中约有三分之二为成人发病，其中不少存在起病缓慢、体重超重等非典型表现。

有些人认为树皮粗糙、凹凸不平，通过用身体撞树，可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。撞树锻炼的风险血管损伤老年人血管弹性下降，脆性增加，撞树可能导致血管内斑块脱落，引发脑梗、心梗等危及生命的疾病。其他风险树木表面粗糙不平，撞击可能导致皮肤破损，增加感染风险。

有人认为整晚开着空调睡觉可能会得“空调病”，所以夜里吹风扇睡觉比开空调更健康。天气十分炎热时，风扇吹出来的是热风，可能会影响睡眠深度，降低睡眠质量。长期高糖高脂饮食不仅会导致体重增加，还可能增加患糖尿病和心血管疾病的风险。