体质是个人受先天遗传以及后天环境的交互影响，产生的具有“寒”“热”“虚”“实”特征的身体特质。不同体质者在形体、生理、心理、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。《中国公民中医养生保健素养》第32条：根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。国医大师王琦院士经过多年潜心研究总结出的一套识别患者体质状态的有效方法。该法在中医临床诊疗过程中被广泛运用。近年来，随着“治未病”工程在全国范围内的大力推广，该法的

护颈椎、养血管、降血压，养生大工程要取得好结果，最要在意日常的小积累，怎么做呢？1. 这样养颈椎↓2. 这样养血管↓3. 这样降血压↓4. 这样防痔疮↓5. 这样护骨↓6. 这样养胃↓再简单的养生指南，也得用起来才有效！一起做起来~~~来源：健康时报编辑：王晶 如有侵权 请联系删稿

中医认为春分时上升的阳气与下降的阴气逐渐协调昼夜平均、阴阳平衡养生应重在“三忌三宜”来源：中国中医编辑：王晶 如有侵权 请联系删稿

阳春三月，草长莺飞各种野菜开始满山遍野地长起来很多人春游踏青总会采摘一些带回家尝鲜野菜虽好却也不能乱吃一旦食用不当极易引起中毒生活中因误食野菜近日，已进入高发期中毒入院的案例不在少数食用污水口处野菜致腹痛腹泻脱水近日，湖北省宜昌市，刘大叔看到江滩一污水口的草丛中生长了很多野藜蒿，便采了一大袋子带回家解馋。中午做饭时，刘大叔还特意用清水将野菜泡了好几遍才下锅，随后将一盘野藜蒿凉拌吃光。当日14时许，刘大叔开始腹痛、拉肚子，有明显的脱水症状，家人忙将其送往医院。经检查，医生诊断其为食物中毒，病因与吃野

此轮甲流高峰是否已经过去？下一波甲流高峰何时到来？20日，针对公众关心的流感防治热点问题，中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕表示，此次流感活动水平在2023年2月初开始升高，2月底后上升趋势明显，到3月中旬已经进入高峰期。虽然目前整体仍处于高位，但我们也监测到有几个省份流感活动高峰已经出现拐点，开始下降。今年较往年约晚2个月进入流感流行季，本次流行的流感病毒以甲型H1N1亚型流感病毒为主，其次为甲型H3N2亚型流感病毒。流感一般在冬季流行，为什么刚过去的冬季没有流感流行，最近反而出现流感流行了？为什么晚于

3月19日，第四届“医养在汉中”高峰论坛在我市天汉大剧院隆重举行，来自全国各地的健康领域专家学者、企业家共300余人参加，共商汉中健康产业发展新篇章。中国工程院院士赵铱民出席并作主题演讲。国家卫健委宣传司新闻网络处百姓健康促进中心主任杨红桃，省卫健委副主任彭飞，省卫健委二级巡视员师中荣，陕西中医药大学党委书记刘双耀，省医保局一级巡视员王睿民，省民政厅二级巡视员王永泉等出席。市委常委、市委统战部部长邱仕伟出席并致辞。市人大常委会副主任吴巧玲，市政协副主席范英，市卫健委主任张弦出席。市委常委、市委统战部部

春季气候多变，做好身体调养十分重要。小编为大家整理了四个关键词，帮助“唤醒”身体，为一整年的健康开个好头！来源：新湖南编辑：王晶 如有侵权 请联系删稿

作为父母，最害怕的莫过于孩子生病，哪怕是轻微地咳嗽几声，都会牵动爸妈的心。最近朋友圈又被“甲流”刷屏了，高烧、全身酸痛的人不计其数，身边不少人都感慨这次的甲流宛如“翻版新冠”，尤其会对于那些刚经历过新冠袭击，免疫力普遍还不算太高的人来说，甲流的出现，简直又是一波洪水猛兽。随着时间的推移，甲流的患病人数似乎没有减少的趋势，尤其是小朋友感染的人数，更是在逐渐攀升。01甲流高峰期，免疫力提高是关键这段时间我也是从各种渠道见识了“甲流”的威力，每天最纠结的事情就是是否要给孩子请假。儿子的学校也接二连三发来

转需！甲流乏力肌肉酸痛食养建议感染甲流后，该怎么饮食调理？@健康中国以药食同源理论为依据，根据食物属性和患者在感染期和康复期的常见临床症状，在合理膳食的基础上，针对性给出食养建议。来源：华商网 西安扑通 健康中国等如有侵权 请联系删稿

甘蔗作为一种清甜多汁的水果一直很受欢迎但是到了清明前后食用甘蔗就要谨慎了提醒大家预防霉变甘蔗中毒吃甘蔗会引起中毒？！到底是为什么？快来一起去了解甘蔗一般在每年的中秋节前后收获上市，至第二年的清明前后才会卖完，其在运输及储存的过程中，很容易发生霉变产生毒素。故食用霉变甘蔗引起的食物中毒多发于初春季节，2到3月份为发病高峰期。那么甘蔗中毒会致死吗？只有清明甘蔗毒比毒蛇？把霉变部分砍掉之后还能吃吗？这些问题一起了解一下食霉变甘蔗中毒会致死吗？甘蔗霉变后会产生一种神经毒素，是青霉属和曲霉属等少数菌种产生的

习近平总书记指出，实施积极应对人口老龄化国家战略，发展养老事业和养老产业，优化孤寡老人服务，推动实现全体老年人享有基本养老服务。政府工作报告把“加强养老服务保障”作为今年保障基本民生和发展社会事业的工作重点之一。代表委员表示，有效应对我国人口老龄化，事关国家发展全局，事关亿万百姓福祉。应更加重视老龄工作，精心谋划、统筹推进，在实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐上不断取得新进展。推动养老事业和养老产业协同发展党的十八大以来，我国养老事业取得全方位进步，养老产业也在加速发展。“在政

不少网友反映，近日身边人出现发热的情况多了起来。“这一波来势汹汹的甲流会不会是新冠的变异株？”记者发现，网络上有不少类似的担忧。其实，甲流和新冠，虽然症状相似，但完全是两种不同的病毒。首都医科大学宣武医院感染疾病科主任田耕告诉记者，目前出现相关症状的70%-80%左右都是流感患者。“可能我们每天300多的门诊量，也只有一两例患者是新冠，多数还是以流感为主。”田耕说。3月11日晚，中国疾病预防控制中心发布全国新型冠状病毒感染疫情情况：新冠病毒阳性率持续下降，2023年第9周（2月27日-3月5日）新冠病毒阳性率为3.8%；而

俗话说，男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。所以，无论男女，都需要养肝。肝在五行属木，具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点，与春气相通应，因此春季养生要格外关注肝气的舒展。春天应该怎么养肝护肝呢？首先，肝最怕的五件事不要做；其次，吃三菜、饮三茶、喝三粥、多做三动作，自然能养出好肝！来源：中国中医药报、健康时报微信、养生中国微信编辑：王晶 如有侵权 请联系删稿

最近天气转暖又到了挖野菜的季节近日，浙江杭州63岁的胡先生拎着一袋形似“蒜苗”的绿色植物急匆匆赶到医院急诊室。原来，当天下午两点左右，吃完午饭的胡先生突感腹痛不适，并有明显的恶心呕吐症状。莫名其妙的腹痛究竟是什么原因？经过妻子仔细回想，难道是与用了花坛里摘的“蒜苗”来烧鱼有关？忍着腹痛和恶心不适，胡先生随妻子去查看采摘的“蒜苗”。他们发现那根本不是大蒜叶，只是长得很像大蒜叶的植物。于是，胡先生立即拔了几株该植物，赶到医院就诊。接诊医师通过症状鉴别，结合抽血化验结果，考虑“植物中毒”，给予护胃补液等